Jismoniy tarbiya va psixologiya

Максимально допустимые дозы потребления алкоголя
: для мужчин 25-60 лет не 
более 10- 20мл. алкоголя в сутки и не более 120 мл. в неделю в пересчете на чистый спирт.
Анализируя отмеченные исследования, можно прийти к следующему: проблема потребления 
алкоголя является достаточно сложной и должна быть неотъемлемой частью в деятельности 
врачей. Необходимо предотвращать употребление алкоголя группам, которые были отмечены
выше, как группа риска, где потребление могут иметь достаточно пагубные последствия. В 
обществе необходимо внедрять понятие «культуры потребления алкоголя». Каждый должен для 
себя определить, что в целом питье вредно, если он все же решается употреблять алкоголь, то это 
должны быть малые дозы и не крепкие напитки (лучше хорошие вина) для поднятия настроения в 
кругу близких и родных. При этом эта группа людей должна несомненно, быть здоровой и 
позитивно настроенной на сохранение и укрепление своего здоровья. Для того, чтобы врачи 
могли влиять на поведение людей, имеющих определенное пристрастие к алкоголю, необходимо 
знать о факторах, (механизмах) способствующих развитию отклоняющегося поведения. 1. 
Нравственная незрелость личности
определяется в виде: отрицательного отношения к обучению; 
низкого образовательного уровня родителей; отсутствия социально одобряемой активности и 
социально значимых установок; узкого круга и неустойчивости интересов; отсутствия увлечений 
и духовных запросов; неопределенности в вопросах профессиональной ориентации; отсутствия 
установки на трудовую деятельность; дефицит мотивации поведения; уходу от принятия 
ответственных решений; утраты перспективы жизненных позиций. 2. 
Нарушенная социальная 
микросреда:
неполная семья; алкоголизм в семье; негативный психологический климат и 
аморальные действия окружающих; низкий образовательный уровень родителей и неправильное 
семейное воспитание. 
3.
Индивидуально-биологические особенности личности: 
наследственная 

---

119 
отягощенность в отношении психических заболеваний и алкоголизма; тяжелые соматические 
заболевания и нейроинфекции в раннем возрасте; органические поражения мозга; умственное 
недоразвитие и психический инфантилизм. 4. 
Индивидуально-психологические и нервно-
психические аномалии личности,
к ним относятся различные заболевания, к примеру: неврозы, 
психопатии. Если при умеренном употреблении алкоголя, в целом не разрушается 
психологическое ядро личности и его нравственно-гумманистические ориентации, то с началом 
алкоголизма формируется алкогольный стиль жизни (поведение), при котором ведущим смыслом 
жизни является потребность в алкоголе. Алкогольный стиль жизни (поведение) – это 
повторяющийся в самых разных ситуациях способ удовлетворения патологической потребности в 
алкоголе. Пьянство становится главной мотивирующей поведение силой, основным содержанием 
жизни. Не случайно алкоголь сравнивают со «зеленым змием», незаметно подкрадывающим и 
съедающим у человека его совесть, честь, стыд и достоинство.
Как же формируется и развивается сам процесс алкоголизма? 
Первая стадия, 
длится в зависимости от интенсивности злоупотребления алкоголем, от 1 до 6 
лет и более, появляется наркотическая зависимость и постоянное желание выпить. Постепенно 
снижается физическая и умственная работоспособность, утрачивается чувство ответственности, 
долга, исполнительности. Назревают конфликты в семье и на работе. На этой стадии еще есть 
возможность остановиться, если предпринять соответствующие меры по поведенческим 
факторам. 
Вторая стадия
– это уже выраженная тяга к большим дозам спиртных напитков, агрессивные 
действия смешаны с депрессивно-подавленным состоянием, растерянностью, потерей контроля 
над количеством выпитого алкоголя. Это может длится - 10-20 лет и более. Человек худеет, 
увядают его физические и умственные потенциалы, появляется нравственная деградация 
личности, идет разрушение творческих возможностей, отмечается быстрая утомляемость, потеря 
интереса к работе, резко снижается память, быстро разрушаются профессиональные навыки, 
человек становится грубым, капризным, раздражительным. Ведущим критерием второй стадии 
алкоголизма является проявление 
абстинентного синдрома -- 
выраженных соматовегетативных и 
психических нарушений в период протрезвления, снимаемых приемом очередной дозы алкоголя – 
опохмелением. Таким образом, образуется порочный круг- это и есть формирование алкогольной 
личности. Третья стадия алкоголизма. В этой стадии зависимость от алкоголя приобретает 
витальные (жизненные) черты, потребность в спиртных напитках становится в один ряд с 
потребностью в пище, сне, хлебе. Нормальная жизнедеятельность вне алкоголя не возможна, 
необходимость в защитной мотивации отпадает, и пьянство носит открытый характер. 
Абстинентный синдром сопровождается наиболее резко выраженными соматовегетативными и 
неврологическими расстройствами. Больной обязательно должен опохмелиться - «чтобы не 
умереть». Аутоагрессия приобретает черты необратимости, устойчивой деградации личности, 
человек потерян для семьи и общества.