Jismoniy tarbiya va psixologiya

 
 
 

---

105 
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС 
ПО ПРЕДМЕТУ 
«ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ» 

---

106 
СОДЕРЖАНИЕ 
 
 
Учебно-методический материал для каждой темы……….......____ 
 
Самостоятельная работа………………………………………...._____ 
 
Глоссарий ……………………………………………………........._____ 
 
Тесты………………………………………………...……...………_____ 
 
Методические указания по критериям оценок согласно рабочей 
программе……..…………………………………………………...______ 
 
Типовая программ…………………………………...……………______ 
 
Рабочая программа…………………………………….……….....______ 
 
Литература……………………………………….............................______ 
 
 
Календарный план………………………………….....………..…______ 
 

---

107 
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ КАЖДОЙ ТЕМЫ 
1-Лекция: Введение. Научно-методологические основы валеологии. Направления 
валеологии: медицинская, педагогическая, психологическая, экологическая, биологическая, 
социальная валеология. 
 
 
План лекции: 
1.
Введение в валеологию. современные представления о здоровье 
2.
Предмет валеологии, цель, задачи 
3.
Структура валеологии как учебной дисциплины 
4.
Предпосылки возникновения валеологии 
5.
Основные закономерности роста и развития организма
 
.
Предмет валеологии, цель, задачи.
Здоровье
 
– величайшая человеческая ценность. Очевидно, что хорошее здоровье – основное 
условие для выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент 
самореализации личности. Очевидно также, что болезнь и нездоровье – это ограниченная в своей 
свободе жизнь. Здоровье по определению Всемирной организации здравохранения (ВОЗ), - это не 
только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального 
благополучия. Исследования ученых показывают: здоровье людей более чем на 50% зависит от 
них самих, только на 15-20% от факторов внешней среды, 10-20% от генетической 
предрасположенности и на 10% от медицинской помощи. Современная концепция здоровья 
выделяет 3 его главных составляющих: 
1. физическую, которая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а 
также текущее состояние их функционирования; 
2. психологическую – это состояние психической сферы, определющееся мотивационными, 
эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными факторами. Его основой является 
эмоциональный комфорт, обкспечивающий умственную работоспособность и адекватное 
поведение человека; 
3. поведенческую – это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени 
адекватности поведения, умении общаться. В его основе лежат жизненная позиция и 
межличностные отношения, определяющие адеватность взаимодействия с внешней средой и 
способность эффективно трудиться.
Для сохранения и развития духовного, интеллектуального и физического потенциала 
человечество на протяжении всего своего развития формирует соответствующие социальные 
институты. В сохранении духовности трудно переоценить роль религии, искусства, литературы. 
Интеллектуальный потенциал сохраняется и развивается системой образования и воспитания, 
наукой. За физический потенциал ответствены физическое воспитание и спорт, здравохранение, 
система рекреационных мероприятий. 
«Медициной здоровья» является валеология (от лат. valeo – здравствовать) – родившаяся в 
России в 80-ые годы прошлого столетия, новое междисплинарное научно-педагогическое 
направление. Именно тогда профессор И.И.Брехман предложил термин «валеология» для 
обозначения здоровья человека. В 1987 году он выпустил первую монографию по проблеме, в 
которой утверждается, что наука о здоровье должна быть интегральной, формируясь на базе 
данных медико-биологических дисциплин, психологии, педагогики, социологии, теории и 
практики физической культуры. Впервые в России в Ленинградском институте 
усовершенствования врачей в 1987 году была создана кафедра валеологии. Он же автор 
пятитомника, в котором раскрыты все сферы валеологии как науки и учебной дисциплины.