Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

Kuchni o‘lchash.  Absolyut  kuch inson dinamometriyasi ko‘rsatkichlari va boshqalarga asoslanib, ko‘tara 
oladigan yuk kuchini namoyon qila oladigan chegara tushuniladi. Nisbiysi esa absolyut kuchning shaxsiy vazniga (tana 
oirligiga) nisbati bilan o‘lchanadi. Vazni turli xil, lekin bir xil darajada shuullanganlikka ega bo‘lganlarda absolyut 
kuch tana vaznining oshishi orqali ortadi, nisbiy kuch kamayadi. Buni shunday tushunish lozimki, tana vaznini 
qo‘shilishi bilan uning oirligi muskul kuchiga nisbatan ortib ketadi. 
Qator sport turlarida (masalan, uloqtirishda) yutuq absolyut kuch xisobigagina qo‘lga kiritiladi. Qaysiki tana 
vazni chegaralanadigan, vazn xisobiga olinadigan turlarda yoki tananing ko‘p marotalab o‘rni almashtirilib turiladigan 
sport turlarida (masalan, gimnastikada) yutuq nisbiy kuch bilan qo‘lga kiritiladi. Kuchning namoyon bo‘lishi 
xarakatning biomexanik sharoitiga to‘ridan-to‘ri bolangan: yelka suyagining va boshqa gavda richagining uzunligi, 
muskullarning fiziologik-yo‘on yoki ingichgaligi, cho‘ziluvchanligi, chayir yoki mo‘rtligi va x.k. larida eotiborga 
olinadi.