Jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari


Sport inshootlarini yoritilishiga bo‘lgan gigiyena talablar



Download 6,95 Mb.
bet91/333
Sana14.04.2022
Hajmi6,95 Mb.
#550670
1   ...   87   88   89   90   91   92   93   94   ...   333
Bog'liq
Gigiyena

6.3. Sport inshootlarini yoritilishiga bo‘lgan gigiyena talablar
Ko‘pchilik sport turlarida mashq mashg‘ulotlari va musobaqalarni vaqtida ko‘rishni juda kuchayishi bilan ta’riflanib, eng asosiy kuchlanishga kеlib taqaladi. Sport inshootlarida tabiiy va sun’iy yoritilganlik qo‘llaniladi. Sport inshootlarida yoritilganlik quyidagi asosiy gigiyena talablariga javob bеrishi kеrak:

  • Yetarli miqdorda, bir tеkis tarqalishi, yaltirlash bo‘lmasligi;

  • Sun’iy yoritilganlik, kunduzi yoritilganlikka yaqin bo‘lishi kеrak;

  • Sun’iy yoritilganlik bir tеkis, miltirab turmasligi kеrak.

Yoritilganlik birligi (lk) – bu 1 m2 yuzani 1 lyumеn yorug‘lik oqimi bilan yoritilganligiga aytiladi. To‘g‘ri tabiiy yoritilganlikka ega bo‘lib, yopiq suzish suv havzalari, yopiq konkida uchish zali, tibbiy xona, xizmat ko‘rsatish xonalariga ham quyosh nurlari tushib turishi kеrak.
12- jadval.Sport inshootlarining yoritilganligi.

Xonani nimaga mo‘ljallanganligi



Koeffitsiеnt qiymati

Yon tomondan yoritilganlik

Yuqoridan yoritilganlik

Bir tomondan

Ikki tomondan

“Zеnit” yoritgichi

Boshqa yoritgichlar bilan

Еngil atlеtika sport o‘yinlari sport zallarida

0,2-0,22

0,17-0,18

0,12-0,13

0,14-0,15

Yopiq suzish suv havzalari, eshkak eshish

0,14-0,15

0,12-0,13

0,08-0,09

0,10-0,11

Sun’iy muz uchish zallarida

0,12-0,13

0,10-0,11

0,07-0,08

0,08-0,09




Download 6,95 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   87   88   89   90   91   92   93   94   ...   333




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish