Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

qiyinlik darajasi-2; 
 
Gipovitaminoz haqida tushuncha: 
Ozuqalarda vitaminlarni etishmasligi
Ozuqalarda vitaminlarni bo`lmasligi 
Vitaminlarni me`yorida bo`lishi 
Haddan tashqari ko`p bo`lishi 
 
№170 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8, 
jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-13; 
qiyinlik darajasi-2; 
 
Yog’da eruvchi vitaminlarni ko`rsating: 
A,d,e,k
S,pp,a 

---

A,s,k 
D,e,k 
 
№171 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8,
jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-13; 
qiyinlik darajasi-2; 
 
Jismoniy tarbiya bilan shug’ullanishga kelgan talabalar mashg’ulotdan necha soat oldin 
ovqatlangan bo`lishlari kerak? 
2 soat 
1,5soat 
1 soat 
0,5 soat 
 
№172 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-9, 
ayrim sport turlari bilan shug‘ullanish gigienasi; fan bo’limi-13; qiyinlik darajasi-2; 
 
Engil atletikada gigienik talab bo`yicha nimalarga e`tibor berish kerak. 
Sportchilarni ustboshiga (kiyinishiga), musobaqa grafigiga, ovqatlanish sharoitiga; musobaqa 
natijasiga, sportchilarni kvalifikatsiyasiga, xavoni xolatiga; 
Musobaqa natijasiga, sportchilarni kvalifikatsiyasiga, xavoni xolatiga; 
Yo`llarni 
berkitilganligiga, 
sektorlarni 
matnlar 
bilan
chegaralanganligiga, 
sakrash
chuqurliklarini xolatiga ; 
Sportchilarni ustboshiga (kiyinishiga), musobaqa grafigiga, ovqatlanish sharoitiga