Jismoniy madaniyat nazariyasi va uslubiyoti” kafedrasi mudiri prof. R. S. Shukurov “ ” 2021 y testlar 1-variant

29.Aniq bir faoliyatdagi charchashga nisbatan chidamlilik nima deb ataladi?

A) aerob chidamlilik; B) anaerob chidamlilik; C) anaerob-aerob chidamlilik; D) maxsus chidamlilik.

30.CHidamlilikning o‘lchovi bo‘lib. xisoblanadi:

A) chidamlilik koeffsenti; B) muskul faolyatini berilgan suratda va intensevlikda ushlab turish uchun ketgan vaqt; C) anaerob almashuv ostonasi; D) maksimal kislorod o‘zlashtirish darajasi va yurak qisqarishlari soni.

2. 
   VARIANT.
   

1. 
   Mashqni navbatdagi takrorlashgacha ish qobilyatini dastlabki darajagacha tiklashga imkon beruvchi dam olish oralig‘i deb ataladi.
   

A) superkompensatorli; B) faol (aktiv) C) to‘la (ordinar) D) qat’iy tartiblashtirilgan.

2. 
   Darsning motor zichligi qanday vaqtlarda kam (past) bo‘ladi?
   

A) aralsh darsda; B) yangi mashqni o‘rganish darsida; C) takrorlash darsida; D) takomillashtirsh darsida;

3.