Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

4-kurs talabalariga “Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi” fanidan
TEST

1. 
   Egiluvchanlik deb nimaga aytiladi?
   

+Kishini harakatlarini katta amplitudada erkin bajara olish qobiliyatidir
-Pay muskullariningt qayshqoqlishi va kuch, bo`g`in harakatchanligi, atrof muxit, xarorati
-Faol va sust
-Pay muskullarini qayishqoqligi

2. 
   Chidamlilik deb nimaga aytiladi?
   

+Kishining uzoq vaqt davomida ishni topshirilgan shiddatda bajarishdir
-Nagruzka orqali vujudga kelgan ish qobiliyatining vaqtincha pasayishi
-Maxsus va umumiy
-Umumiy va maxsus jismoiny tayyorgarligi

3. 
   Harakat ko`nikmasining xarakterli belgilari?
   

+avtomatlashmagan harakat, yangi harakat o`rgatiladi har qanday xolatda boshdan kechiriladi
-harakatni bajarishda uni avtomatlashgan xolatda boshqarishdir
-bu harakatni bajarishda uni avtomatlashgan xolatda boshqarishdir
-avtomatlashmagan harakat faoliyatini amaliy bajarilishi

4. 
   Harakat ko’nikmalariga ta’sir etuvchi omillar?
   

+Mashq, trenirovka, metodik usullar
-Jismoniy mashq, sport trenirovkasi
-Charchoq, kayfiyat o’rganishdagi uzilishlar
-Metodik usullar

5. 
   Jismoniy tarbiya bo’yicha sinfdan tashqari ishlar?
   

+Ko’ngilli ravishda, o’quvchilar qiziqishini hisobga olib, maktab sharoitiga qarab keng jamoatchilik asosida tashkil qilinadi, maktab ma’muriyati, jismoniy tarbiya o’qituvchisi va boshqa o’qituvchilar ishtirok etadi
-Inson irodasini shakllanishida va hayoti ehtiyojlarining qondirish katta ahamiyatga ega bo’lgan mashg’ulot
-Sport yutuqlariga erishishda yuqori jismoniy tayyorgarlikni ta’minlab, harakat texnikasi, ko’nikma va malakalarni shakllantiradi
-Ko’nikma va malakalarni shakllantiradi

6.