Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети артиқов зохиджон собирович

Юқори малакали белбоғли курашчилар йиллик тайёргарликжараёнининг мусобақаолди ва мусобақа босқичи циклларида жисмоний, техник-тактик тайёргарликни шакллантирувчи машқлар нисбати

Тайёргарлик босқичлари ва сифат-малакаларини шакллантирувчи машқлар	Машқлар нисбати (%)	Машқлар шиддати	Қўлланиш муддатлари
I.Мусобақа олди тайёргарлик босқичи 1. Техник тайёргарлик машқлари 2. Тактик тайёргарлик машқлари 3. Мусобақа машқлари 4. Тезкорлик - куч машқлари 5. Чаққонлик машқлари 6. Эгилувчанлик машқлари 7. Анаэроб чидамкорлик 8. Аэроб чидамкорлик	100 30 25 15 5 5 5 10 5	Ўрта Ўрта Юқори Юқори Юқори Кичик Юқори Кичик	Январь-март
	100
I.Мусобақа цикллари 1. Техник тайёргарлик машқлари 2. Тактик тайёргарлик машқлари 3. Мусобақа машқлари 4. Тезкорлик - куч машқлари 5. Чаққонлик машқлари 6. Эгилувчанлик машқлари 7. Анаэроб чидамкорлик 8. Аэроб чидамкорлик Назорат тестлари	100 25 25 25 5 5 5 10	Юқори Юқори Юқори Юқори Юқори Юқори Кичик	Апрель-июнь
Жами	100

2.5-жадвал
Юқори малакали белбоғли курашчилар йиллик тайёргарлик жараёнининг ўтиш даврида жисмоний иш қобилиятини сақлаш ва функционал имкониятларини мукаммаллаштиришга қаратилган машқлар нисбати

Ўтиш даврида қўлланадиган машқлар	Машқлар нисбати (%)	Машқлар шиддати	Қўлланиш муддатлари
I. Толиқиш аломатларини бартараф этувчи машқлар 1. Реакцион-стретчинг ва нафас машқлари 2. Функционал имкониятларни тикловчи ва чиниқтирувчи машқлар 3. Махсус иш қобилиятини тикловчи машқлар 4. Жисмоний имкониятларни тикловчи машқлар 5. Махсус жисмоний тайёргарлик машқлари 6. Техник-тактик машқлар 7. Шайлантирувчи олишувлар	100 15 20 10 20 20 15	Кичик Кичик Кичик Ўрта Ўрта Ўрта	Август

2.10.Статистик методлар
Ўтказилган тадқиқот натижалари статистик методлар ёрдамида қиёсий таҳлил қилинди. Жумладан, барча натижаларни статистик таҳлил қилишда Statgraphics Plus for Windows пакети қўлланилди. Бунда қуйидаги формулалардан фойдаланилди:
= ∑
n – – ўртача арифметик кўрсаткич;
∑ – умумий йиғинди белгиси;
Ўртача квадратик оғиш қиймати қуйидаги формула орқали аниқланди:

бунда: – гуруҳнинг ўртача арифметик кўрсаткичи;
 - ўртача квадратик оғиш;
n – гуруҳдаги объектлар сони ёки ўлчанган кўрсаткич сони.