Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган


bet100/146
Sana16.03.2022
Hajmi
#494819
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   146
Bog'liq
Downloads ма-олалар

у т и ш и н и
ташкил этади. Халкилувчи момент бу утиш уз вактида 
сакраш ва тугри куниш хисобланади. Хужумкор зарба беришни ёки тусик 
куйишни бажаришдан кейин уйинчи хали хаводалигидаёк уз - узини мухофаза 
килиш учун тупни куриш доирасидан йукотмасликка харакат килиши керак ва 
унга хеч кандай холатда хаттоки агарда туп тугридан - тугри уни якинида булса 
хам тегиши мумкин эмас. Факатгина уйинчини кургандан кейингина унга 
силжиш ва узатишдаги харакат килишни танлашга имкон берилади. Мухофаза 
килишни тактик ютуги худди ва бошка химоя харакати ракиб жамоа си 
уйинчиларини харакатини олдиндан кура билишга боглик.
Волейбол уйин коидаси ва майдон улчамлари
Волейбол уйин майлонининг улчами 18x9 м булиб турнинг баландлиги хар 
хил ёшдагилар учун куйидагича булади.
1излар учун 220, аёллар учун 224
усмирлар учун 240, эркаклар учун 243
Турнинг узунлиги 10 м, эни 1 метр. Турнинг хар бир катаклари 10x10 см 
булади. Ёнчизикни юкори кисмини белгилаб турувчи антенанинг узунлиги 1 м 
80 см яъни, турнинг юкори кисмидан 80 см баландликда булиши керак.
Волейбол уйинида хар бир жамоада 6 тадан уйинчи асосий таркибда 
майдонга тушади. уйин 5 та булимдан иборат булиб, 1,2,3,4 булимлар 25 
очкагача уйналади, охирги 5 та булим 15 очкагача булади. Агар уйин тенг 
курашлар остида утса, у холда у ёки бу жамоа 2 та очко фарки билан булимни 
ютиш керак, яъни куйидагича: 24-26, 25-27, 26-28 ва хокозалар.
161


уйинни ютиш куйидагича \и с о б д а булиши мумкин. 3-0, 3-1, 3-2; уйинда 
тупга 3 марта тегиш мумкин, 3 тегишда ракиб жамоа томонга тур устида 
утказиб юбориш керак. Агарда ракиб жамоаси хужум килганда ёки тур устида 
сакраб тусик куйишдаги тупга тсгиш хисобланмайди, бу уринишдан кейин яна
3 та тупга тегиш мумкин.
Тупни уйинга киритиш майдоннинг юза чизигининг хохлаган жойида 
бажариш мумкин. Тупни уйинга киритиш учун 1 марта уриниш берилади ва 8 
секунд мобайнида тупни уйинга киритиши керак булади.
Тупни киритишда юза чизигини босиш хато хисобланмайди.

Download

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   146




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish