Жисмоний маданият таълим йуналиши талабалари учун мулжалланган

Сакраб тупни узатиш
Хужумкор зарба бериш учун йуналтирилган биринчи узатилган туп хар 
доим хам фойдаланилмайди. Ш унинг учун айрим вазиятларда (тусик 
куйилганда, туп ноаник узатилганда, хужумчи уйинчини каътиятсизлиги) 
купрок сакраб хужумкор зарба бериш учун узларини шеригига тупни узатиши 
кулай булади. Айникса бу усул шундай самарали булиши мумкинки, качонки 
узатилган тупни кабул килгандан утилгандан кейин хужумкор зарба беришни 
биринчи даврида яхши таклид килади. Тусик куяётган уйинчиларни диккат 
эътиборини узига жалб килиб у хужумкор зарба беришни бажармайди, бирок, 
охирги дакикада тупни шеригига узатади. Хужумкор зарба бериш учун кулай
155

---

холатда турган шеригига тупни узатади. (тусиксиз ёки битта тусик куювчи 
уйинчига карши). Бундай узтиш учун баланд булмаслиги керак чунки ракиб 
уйинчилари биринчи узатиш билан зарба беришга тусик куйишга тайёргарлик 
кургани эса иккинчи узатишда зарба беришга тусик куйишга улгурмайди.
Волейболда 
алдамчи 
харакатлар 
тез-тез 
хужумкор 
зарба 
беришга 
тайёргарлик куришда ва уига узатиш учун бирга кушиб олиб борилади. Мана 
шу тактик харакат хужумкор зарба бери шла ракиб жамоа 
уйичиларининг 
айрим эътиборсизлигига ёки ёмон харакат харакатчанлигидан фойдаланиб 
ташкил эътилади. М айдонда уйинчиларни нотугри жойлаштиришда айникса 
тусик куйувчиларни сони ошиб кетганда уйичилардан буш колган жой пайдо 
булади. Адамачи харакат шундай жой буш колса ёки буш жойни бекитиш 
максадида уйинчи жойни узгартиради.
Химоя тактикаси
Х,имоя харакатини тактикаси, тусик куйиш, ошириш, хужумкор зарба 
беришдан хамда, ошириш билан тупни кабул килишдан ташкил топади.
Т усик куйиш. 
Ракибни хужумкор зарбасидан жамоа 
химоя килишни 
бошлайдиган биринчи харакати тусик куйиш хисобланади. Тусик куйиш бир 
кишилик ва гурухли (икки. уч кишилик) булиши мумкин.
Хужумчи уйинчини турга ва тупка нисбатан жойлашиши зарба бергандан 
кейин юз бериши мумкин булаган энг куп тупни учиш йуналишини аниклашга 
имконият беради (91 раем). Хужумкор зарба беришни бажарувчи уйинчи, 
факатгина узини олдига караб интилиши йуналишида купрок куч билан тупни 
уриш мумкин. Катта куч билан тупни учишини бошка йуналиши бу шароитда 
мумкин эмас, буш зарба бериш мумкин факатгина уйичини мавжуд булишида 
юкори техника (утказишлар ва бошкалар) хужумкор зарба беришни бажарувчи 
уйинчида мавжуд булганда буш зарба булиши мумкин. Зарба беришдаги кулай 
зарба беришни куйлай йуналишини тусик билан беркитиш тусик куйувчи 
хохлаган натижасига эришади.
Тупга кайердан зарба бериши буйича жойлашиши жойига караб тусик 
куйувчилар уйинчиларни кузатадилар (улар тупга нисбатан кандай холатда 
туришини) ва тусик учун тур устидаги кулни куйилишига караб хамда шунга 
мое равиш да сакрашни бажаради. Кайердан зарба бериладиган жойни 
аниклашни тасаввур килиш бир мунча кийнчиликларни тугдиради. Тусик 
куйувчи тупни дастлабки учиш даврини кузатиши керакки тупни тушиш 
даражасини мос келишини аниклаш керак ана шундагина хужумкор зарбани 
бериш мумкин. Бу жойни иложи борича олдинрок аниклаш керак кейин барча 
диккат-эътиборни хужумкор зарба берадиган уйинчига каратиш лозим Узатиш 
билан тупни учиш юкорига кутариладиган (кутарилаётган) тармогин имкон 
борича зарба бериш жойи аникланади.
Тупни ж уда пастдан узатиш уни кузатишни ва жойни танлашга имконият 
бермайди чунки узатиш ва зарба бериш орасидаги вакт жуда хам етарли 
булмайди. Ш унинг учун тусик куйувчига уйинчининг каршисига шундай
156

---

жойлашиш керакки хужумкор зарба берувчи тупни узатишни бажараётганда 
уйинчига караб силжиши керак булади.
Агарда тусик куйишни битта уйинчи бажараётган булса ракиб хужуми 
иккита ракам билан олиб борилаётган булса унда тусик куйувчи улар 
уртасидаги урта холатни (жойни) эгаллайди.
Иккита уйинчига бир кишилик тусикни куйишни бажаришда уларнинг хар 
бири узларини турини уртасида жойлашадилар. учта тусик куйувчи зса — 
узининг учинчисига карши (зонада) куйилади.
Бундан ташкари тусик куйувчи уйинчиларни зоналрига караб жойни 
таксимланиши хужумчи уйинчиларга боглик холда таксимланиши мумкин, 
бунинг учун 
тусик куйувчилар хужумкор 
зарба беришни 
бажарувчи 
уйинчиларни холатига мос равишда таксимланади. Бундай холатда тусик 
куйувчилар уртасида жойни алмашиш зарурияти номоён булиб колса тусик 
куйишга кетаётган уйинчи амалга оширишда тусик куйиш ва кузатиш учун энг 
кулай холатда булишига турни ёнига утиш хукукида фойдаланади.
Тусик куйишга сакраш вактида худди шундай сакраш жойини тусик 
куйувчи томонидан тупни учиш траекториясига караб танланади. Сакрашни 
шундай хисоб - китоб билан бажариладики чунки бу вактда качонки туп зарба 
бериш жойига тушганда тусик куйувчи узининг сакрашини энг юкори 
нуктасида булиши лозим
Факатгина жуда баланд буйли тусик куйувчи уйинчи сакраш моментини 
танлаш учун тупни учишга эмас балки хужумкор зарба берувчи уйинчини 
сакрашига мулжал килиши керак. Шу билан бирга агарда хужумкор зарбани 
берувчи уйинчини буйи ундан баланд булмаса, унда буйи баланд тусик куйувчи 
бироз ушланиб сакрайди. Бундай холат эса тусик куйувчи катта устунликка эга 
булади, чунки у майдонда турган холатда хужумчини энг охирги зарба бериш 
вактигачан кузатиши мумкин.
Уртача буйли тусик куйувчи бундай устунликка эга булмайди: у хужумкор 
зарба берувчи уйинчи билан бир вактда ёки агарда хужумчи уйинчи жуда 
баланд буйли булса ундан олдин сакраши керак булади.