Jalilova s. X. Taraqqiyot psixologiyasi va differentsial psixologiya

Uzoq umr ko`rish sirlari:
1.Ko`p harakat qilish (Bog`da, dalada, tomorqada ishlash 10 yilga umrni uzaytiradi).

2. Hayotga falsafiy qarash – ular hayotda maqsad va reja bilan sokin, tinch hayot tempi bilan yashaydilar. Dam olishdan voz kechmaydilar.
3. To`gri ovqatlanish (dengiz mahsulotlari, o`simlikla, dukkakli mahsulotlar). Tabiiy mahsulotlarni ist`emol qiladilar.

4. Mustahkam oila va qarindoshlik rishtalari.

O`z-o`zini tekshirish uchun savollar:

1. 
   Uzoq umr ko`ruvchilar qanday xususiyatlar bilan xarakterlanadilar?
   
2. 
   Uzoq umr ko`rishga qanday omillar ta`sir ko`rsatadi?
   
3. 
   Umrni uzaytirishda turmush tarzining ahamiyati qanday?
   
4. 
   Sog`lom turmush tarsi nima?
   

TARAQQIYOT PSIXOOGIYASI FANINI O`QITISHDA QO`LLANILADIGAN PEDAGOGIK TEXNOLOGIYALARDAN NAMUNALAR

“Xulosalash” (Rezyume, Veer) metodi

Metodning maqsadi: Bu metod murakkab, ko‘p tarmoqli, mumkin qadar, muammoli xarakterdagi mavzularni o‘rganishga qaratilgan. Metodning mohiyati shundan iboratki, bunda mavzuning turli tarmoqlari bo‘yicha bir xil axborot beriladi va ayni paytda, ularning har biri alohida aspektlarda muhokama etiladi. Masalan, muammoning ijobiy va salbiy tomonlari, afzallik, fazilat va kamchiliklari, foyda va zararlari bo‘yicha o‘rganiladi. Bu interfaol metod tanqidiy, tahliliy, aniq mantiqiy fikrlashni muvaffaqiyatli rivojlantirishga hamda tinglovchilarning mustaqil g‘oyalari, fikrlarini yozma va og‘zaki shaklda tizimli bayon etish, himoya qilishga imkoniyat yaratadi. “Xulosalash” metodidan ma’ruza mashg‘ulotlarida individual va juftliklardagi ish shaklida, amaliy va seminar mashg‘ulotlarida kichik guruhlardagi ish shaklida mavzu yuzasidan bilimlarni mustahkamlash, tahlil qilish va taqqoslash maqsadida foydalanish mumkin.



Namuna: