Istiqlol avlodi



Download 10,27 Mb.
Pdf ko'rish
bet75/86
Sana10.06.2022
Hajmi10,27 Mb.
#650638
1   ...   71   72   73   74   75   76   77   78   ...   86
Bog'liq
6 “Kasbiy strеss, emotsional so‘nish holatlari profilaktikasi va

 
2-sessiya Asosiy qism 
10.
 
“Hayot yo’li obrazi” mashqi
 
Mashg’ulotning borishi: Ishtirokchilarda hayotiy maqsadlarni tushunish uchun 
qanday obraz yoki sur’at muvofiq kelishini o’ylashlari kerak bo’ladi. So’ngra 
quyidagi tartibda suhbat o’tkaziladi: 
1.
Siz yashayotgan hayot tarzini qanday tasavvur qilish mumkin?


110 
2.
Agar sizning hayot yo’lingizni rasmi chizilsa, o’zingizni bu yo’lda 
qanday tasavvur qilasiz?
Hayot yo’lingizni tasavvur qilib bo’lgach uni qanday o’zgartirish haqida o’ylab 
ko’ring. Bu obrazda nimani “qayta bo’yashni”, o’chirishni, qayta chizishni 
xohlardingiz? Hayot yo’lingizni yangi obrazlarini qaysi biri sizga yoqadi? Sizga 
yoqqan obrazga muvofiq kelishi uchun hayotingizda nimani to’g’irlash mumkin edi? 
11.
 
“Orzular kollaji” mashqi 
Maqsad:
Ishtirokchilarning orzularini vizual tasavvurga ega bo’lishiga yordam 
beradi. 
Kerakli jihozlar: 
Mashina, uy, maishiy texnikalardan iborat har xil rasmlar. 
Trening borishi: 
Trening ishtirokchilariga Mashina, uy, maishiy texnikalar 
rasmlari beriladi, ular esa ushbu rasmlardan o’zlariga ma’qullarini tanlagan holda 
kollaj shaklida joylashtirib chiqishadi. Shundan so’ng har bir ishtirokchining orzular 
kollaji ko’rib chiqiladi va ishtirokchining o’zi ushbu kollajlarini tushuntirib 
berishlari so’raladi. 
12.
 
“Bu narsa o‘zi emas, u boshqa narsa” mashqi 
Maqsad:
ijodkorona fikrlashni rivojlantirish va biror jarayonni ijro etish 
(aktyorlik) mahoratini shakllantirish. 
Kerakli resurslar:
1 ta marker. 
Jarayon: ishtirokchilarga berilgan markerdan foydalanib (bunda uning o‘z 
funksiyasidan emas, markerdan boshqa funksiyada foydalanib) biror bir harakat, 
holat yoki faoliyatni (gapirmasdan) ifoda etib, ko‘rsatib berish so‘raladi. Uni nima 
ekanligini esa boshqa ishtirokchilar topishi kerak bo‘ladi. SHu tarzda har bir 
ishtirokchi, boshqalar oldiga chiqib marker yordamida biror narsani ifodalashi va 
ko‘rsatishi lozim. Har bir ishtirokchining shunday o‘ziga hos “topishmig‘ini” 
topishga 1-2 daqiqa ajratish etarli. 
Bunda markerning o‘rniga trener boshqa bir predmetladen ham foydalanishi 
mumkin, misol uchun: qog‘oz, ruchka, chizg‘ich va hk. 

Download 10,27 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   71   72   73   74   75   76   77   78   ...   86




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish