Инженерно-технического персонала. (2 часа) План

Вспоминание через забвение. Когда мы хотим что-то забыть, мы 
фокусируемся на этом и в результате запоминаем это. Попробуйте представить 
себе человека, который вам нравится, в качестве своего врага ... Вы представляли? 
А теперь попробуй выбросить это из головы. Чем больше вы стараетесь не думать 
об этом, тем сильнее это будет вас преследовать.
Физическое восстановление. Это как «оставаться в одном месте» и 
расставлять там вещи, например, в правильном порядке. Опираясь на визуальное 
воображение, легче запомнить, что нужно. Представьте себе ситуацию. Не всегда 
возможно физически находиться в таком состоянии, физически запоминать 
ситуацию, но также возможно представить всю ситуацию в воображении по 
частям, запомнить информацию посредством воспоминаний.
Выборочный подбор ситуаций. Кто он? Вы не можете вспомнить ... Затем 
представьте, где вы могли видеть этого человека: в отделе, на заднем дворе, в 
транспорте и так далее. При сортировке ситуаций также всплывет информация об 
интересующем вас человеке. Образное воспроизведение последовательности 
событий 
(восстановление 
разорванной 
цепи). 
Восстановление 
всей 
последовательности событий в памяти помогает найти недостающее звено в 
цепочке. Последовательно исследуйте все звенья воображаемой цепочки данных, в 
которых должна храниться информация, которую вы ищете. Когда вы найдете 
брешь в цепи, перепрыгните через нее, идите вперед, затем вернитесь назад. Если 
кольцо не восстанавливается, не напрягайте память надолго - вряд ли это поможет.