Ilmiy-amaliy tibbiyot jurnali issn 2010-7773 O‘zbekiston vrachlar assotsiatsiyasi toshkent o’zbekiston Vrachlar Assotsiatsiyasi 2022 yil

Conclusion:
the impact of recreational activities contributes to an 
increase in the level of reserves among the population.
Key words:
reserve level, healthy lifestyle, Omega Diagnostics, biological age.
Введение.
Резервные возможности орга-
низма человека — это тот запас прочности, 
которым организм может воспользоваться в 
случае возникновения стрессовых ситуаций, 
чтобы не заболеть и не умереть [1,2,3]. Сре-
ди заболеваний наибольшее значение имеют 
хронические неинфекционные заболевания 
(ХНИЗ). Конечно, безусловное значение име-
ет характер стрессовых воздействий, их сила, 
длительность и повторяемость во времени. 
При большей силе, длительности и повторя-
емости воздействия, организм не сможет ему 
противостоять, не будет успевать восстано-
виться и может возникнуть срыв, как указы-
валось выше, в виде болезни и смерти [4,5].
При этом резервные возможности организма 
довольно гибкий, мобильный и не постоянный 
показатель, уровень которого может меняться 
в зависимости от вышеописанных условий, а 
также от физического состояния организма, от 
его способности к восстановлению, мобиль-
ности его психоэмоционального состояния 
[1,4]. Под мобильностью психоэмоциональ-
ного состояния мы подразумеваем способ-
ность к быстрому переключению с одной за-
дачи на другую, не производить чрезмерный 
анализ ситуации и приступать к выполнению, 
все время получать обратную связь от вы-
полняемых действий и своевременно коррек-
тировать мышление и действия. Чрезмерный 
анализ ситуации - это тоже своего рода стресс 
для нервной системы, которая напрягается 

---

93
ИЛМИЙ-АМАЛИЙ ТИББИЁТ ЖУРНАЛИ, 2/2022
ХУҚУҚ ВА ИҚТИСОДИЁТ
все больше, если не предпринимаются кон-
кретные действия. Такой акцент на влияние 
психоэмоционального состояния на уровень 
резервов организма человека связан с тем, 
что нервная система, которая регулирует де-
ятельность всего организма, обладает своим 
запасом прочности, уровень которого влияет 
на резервные возможности всего организма 
в целом. То есть от того, насколько эффек-
тивно работает кора головного мозга, под-
корковые структуры, вегетативная нервная 
система, гипоталамо-гипофизарная система 
зависит результат того, как организм справит-
ся с воздействующими на него неблагоприят-
ными факторами [2,10-12].