Iliq suv Jinsiy aʼzolarni yuvishda foydalaniladigan suv, albatta, iliq boʻlishi lozim. Qaynoq suv tashqi jinsiy aʼzolar terisi qurishiga, sovugʻi esa shamollashga sabab boʻladi. Maxsus vositalar kerakmi?

Mochalkaga oʻrin yoʻq!
Mochalkadan foydalanmaslik kerak. Intim aʼzolarni faqat qoʻl bilan yuvishni maslahat beramiz. Mochalka bilan nozik terini ishqalash natijasida jinsiy aʼzolar yuzasida tilinish va mikroyoriqlar paydo boʻlishi mumkin. Bu esa infeksiyalarga yoʻl ochib beradi.
ЎҚИНГ:  Parhez tutish jinsiy rivojlanishga zarar yetkazadimi?
Sochiqlar, sochiqlar, va yana sochiqlar
Oʻzingiz uchun alohida sochiq ishlating. Oila aʼzolaringizning har biri uchun alohida yuz-qoʻl va oyoqni artishga moʻljallangan shaxsiy sochiqlari boʻlishi shart. Shuningdek, tanangizdagi nozik joylar uchun ham alohida sochiq tutishni tavsiya etamiz.
Dushmi yo vanna?
Oy kunlarida faqatgina dush qabul qiling. Hayz kelganida imkon qadar hovuz yoki oqar suvda choʻmilish, vanna qabul qilish tavsiya etilmaydi. Bu kunlarda jinsiy aʼzolarni turli zararli xastaliklar tezda mahv etishi ehtimoli kuchlidir: hayz kunlarida bachadon boʻyni biroz ochiq boʻladi.
Eng koʻp qilinadigan xato
Hayz kunlari har bir ayol maxsus taglik hamda tamponlarni har 3-4 soatda almashtirish lozimligini yaxshi biladi. Lekin kundalik tagliklar haqida soʻz borganida aksariyat ayollar ularni kun davomida ishlatishlarini aytishadi. Biroq bu notoʻgʻri! Ularni ham uch-toʻrt soatda yangilab turish kerak. Negaki, kundalik tagliklarga ajralmalar yigʻilishi zararli bakteriyalar koʻpayishiga qulay muhit yaratadi. Bu esa infeksion xastaliklar paydo boʻlishi ehtimoli oshadi, demakdir.
Kiyimlar ahamiyati bormi?
Ichki kiyimlar qulay boʻlishi lozim. Ular yumshoq, tabiiy matodan tikilgan, badanni siqmaydigan va albatta, toza boʻlishi kerak. Nazarimizda, bu borada alohida toʻxtalish shart emas.
Suv purkash shart emas
Rezina “grusha” yordamida suv purkab yuvish muolajasini shifokor tavsiyasisiz aslo bajarmang. Odatda, sogʻlom ayol organizmi oʻz-oʻzini tozalay oladi. Bu usulni ayolning jinsiy aʼzolarida biror xastalik aniqlangudek boʻlsa, shifokorning oʻzi qoʻllagani maʼqul.
Dugonajonlar, oʻz sogʻligʻingizga aslo befarq boʻlmang!