Iliq suv Jinsiy aʼzolarni yuvishda foydalaniladigan suv, albatta, iliq boʻlishi lozim. Qaynoq suv tashqi jinsiy aʼzolar terisi qurishiga, sovugʻi esa shamollashga sabab boʻladi. Maxsus vositalar kerakmi?

Ayollar uchun jinsiy gigiyenaga rioya qilish juda muhim. Chunki tana nozik aʼzolarining salomatligi ularni pokiza tutishdan boshlanadi. Qin mikroflorasida ozgina oʻzgarish ham bakterial vaginoz kasalligi kelib chiqishi ehtimolini kuchaytiradi. Oʻz navbatida vaginozning oʻz vaqtida davolanmaganligi jinsiy aʼzolar yalligʻlanishiga, hatto bepushtlikka olib kelishi mumkin. Quyida jinsiy gigiyenaga toʻgʻri amal qilish borasida mutaxassis, oliy toifali shifokor, akusher-ginekolog Nargiza Akbarovaning tavsiyalarini oʻqishingiz mumkin.

Jinsiy gigiyena (ayollar uchun muhim tavsiyalar)

Kamida ikki marta
Har kuni jinsiy aʼzolar ozodaligiga ahamiyat berish. Kuniga kamida ikki marta chayinish, oy kunlari hamda yozning jaziramasida uch-toʻrt marta yuvinish. Agar gigiyenaga rioya qilishning imkoni boʻlmasa, maxsus nam sochiqchalardan foydalanish talab etiladi.
Iliq suv
Jinsiy aʼzolarni yuvishda foydalaniladigan suv, albatta, iliq boʻlishi lozim. Qaynoq suv tashqi jinsiy aʼzolar terisi qurishiga, sovugʻi esa shamollashga sabab boʻladi.
Maxsus vositalar kerakmi?
Tozalik muolajalari uchun maxsus vositalardan foydalanish tavsiya etiladi. Ular tarkibida sut kislotasi mavjud boʻlsa, yana-da yaxshi. Odatda, qindagi sogʻlom muhitni laktobakteriyalar taʼminlab beradi va ular jinsiy aʼzoni tashqaridan xavf solishi mumkin boʻlgan turli infeksiyalardan himoyalaydi. Agar antibakterial, antiseptik xususiyatga ega boʻlgan vosita (masalan, atir)lar koʻp ishlatilsa, bakteriyalar muvozanati buzilib, jinsiy aʼzolarda kandidoz yoki disbakterioz yuzaga keladi. Jinsiy gigiyena uchun tozalash vositalarini dorixona va katta doʻkonlardan xarid qilishni maslahat beramiz. Shundagina qalbaki mahsulotdan himoyalana olasiz. Ushbu vositalarni, saqlash muddati 12 oy, deb qayd etilganini tanlang.
Jinsiy gigiyena uchun moʻljallangan maxsus nam sochiqchalardan foydalanganingizda, nozik terini bir yoʻnalishda, olddan ortga qarab, artish lozim. Qoʻl harakati, suvning oqimi hamda nam sochiqlardan foydalanayotganda shunday qilinsa, jinsiy aʼzolarga infeksiya kirishi ehtimoli kamayadi.