Iii. T. Otaeoeb, m y m m h o b

63

---

ТАКРОРЛАШ УЧУН САВОЛЛАР:
1. Хозирги замон сом ом турмуш тарзи \аракатининг асос- 
чиси ким ва унинг издошларидан кимларни биласиз?
2. Ж а\он сом и кн и сакдаш ташкилотининг илмий хулоса- 
лари буйича кишилариинг сом иги нималарга бом и к?
3. Инсон — эволюция махсули, дегаида нимани тушунасиз?
4. Инсон саломатлигини таъминловчи асосий омилларни 
санаб беринг?
5. С ом ом турмуш тарзининг таърифи ва шу тарифни шар*- 
лашга харакат к,илинг.
64

---

I V б о б
С О М О М Т У Р М У Ш ТА РЗИ ЙУЛИДАГИ  
ХАРАКАТНИНГ А С О С И Й БО С К И Ч ЛА РИ  
ВА ТАЛ АБ Л АР И
\ а р хандай иш ни таш ки л х и л и ш н и н г эн г т у ф и йули 
ун и н г узига хос \а р а к а т д астури н и н г булиш идир. Бундай 
харакат дастур и н и н г булмаслиги куп чи лли к холларда му- 
ваф ф ахиятсизликка олиб келади. С о м о м турмуш тарзи йули- 
даги харакат хам бундан истисно эмас. Бу йулдаги харакат 
м уваф ф ахиятини таъм инлаш учун киш и м аънавий, маъри- 
ф ий, рухий тайёргарликлар билан бирга, соглом мулохазала- 
рини хам мустахкамлаб олган булиши керак. Ш унинг учун 
соглом турмуш тарзи йулидаги харакатда куйидаги тайёргар- 
л и к босхичларини хисобга олиш лозим деб хисоблаймиз:
1. Соглик масаласида онг ва онгли мулохаза.
2. Яшаш ва сомом булиш учун кучли хохишнинг булиши.
3. Саломатлик йулидаги тугри ва охилона карор.
4. Соглом турмуш тарзидан аник ва имконият даража- 
сидаги дастурнинг булиши.
5. Соглик, со м о м турмуш тарзи масалаларида билим 
ва малаканинг булиши, уларни кундалик турмушда куллаш.
6. С ом ик йулидаги харакатда изчиллик ва ирода.
7. Эришилган муваффахиятларни бахолаш, хадрлаш ва 
ривожлантириш.
Агарда ю хоридаги талаблардан бирортаси булмаса, сог­
л и к йулидаги харакат барбод булади. К иш и уз с о м и г и н и
такд ир хулига топш ири б хуяли ва таваккати га яш айди. Бун­
дай киш илар хаёти ва с о м и г и н и уни н г узи эмас, балки ва- 
зи ят белгилайди. Ш унинг учун ю хоридаги талабларн и н г хар 
бириси хахида алохида тухталиб утамиз (мавзуларни ихчам- 
лаш тириш махсадида уларни босхи чларн и н г асосий мохия- 
ти тарзида белгиладик).
5 — Саломатлик асослари 
65

---