Iii. T. Otaeoeb, m y m m h o b

7.3.1. Хдво океанининг чиництиришдаги а\амияти
А тм осф ера \а в о с и таб и и й газлар аралаш м аси булиб, 
таркибида оксиген 21 %; азот 78%; карбонат онгидриди 0,03% 
ва инерт газлар, озон 0,94% таш кил к,илади.
Атмосфера \ав о с и , Е рни н г ю крри газли кавати булиб, 
ер юзидаги модда алм аш иниш ж араён ларининг \ам м а жаб- 
\ал ари д а катнаш ади. Н аф ас олиш билан, упка органи оркд- 
ли к,онга утадиган \аводаги оксиген — 20, 94; нафас билан 
кирадиган х,авода С 0 2—0,03, чикддиган \аво д а — 3,4—4,7 %; 
азот микдори кирадиган \ав о д а — 78, чикддиган \авода — 
78,26 %; бош кд газлар 0,94 ва упка оркдли чицадиган \а в о - 
да 0,94 % ни таш кил к,илади.
Хаво таркибидаги газларнинг ф и зи к, кимёвий ва б и о­
логик хусусиятлари куйидагича: атм осф еранинг энг м у\им
таркибий цисми оксиген — 20,94 % парциал босими симоб 
усгуни буйича 160 мм га як,ин. Х аво окси ген и си з нафас
10 — Саломатлик асослари 
145

---

олувчи ж ониворларга жуда к,ийин, м асалан, инсон хавосиз 
узори билан 2—3—5 дакикд чидаш и м умкин, холос.
О ксиген табиатда кен г таркдлган. О ксиген одам орга- 
низм ида кетаётган асси м и ляц и я ва д и сси м и л яц и я ж араён- 
л ар и н и н г хамма босхичларида фаол кдтнаш ади. И н сон орга- 
низм ида овхат м оддаларининг хайта иш лан и ш и , оксидла- 
н и ш и ва бу ж ар аён лард ан х у вв атн и н г аж рал и б ч и х и ш и
оксигенсиз амалга ош м айди. У тана \ар о р ати н и муътадил 
уш лаб туриш га ёрдам беради.
Агар инсон ор ган и зм и н и н г окси ген б илан таъ м и н л а- 
н иш и бузилса, нафас олиш , ю рак-хон том ир ти зи м и , мар- 
кази й асаб тизим и, ж и гарн и н г, о ш к р зо н -и ч а к ва бошк,а- 
л а р н и н г ф аолияти бузилади, ж иддий узгариш руй бериб, 
хаёт улим билан тугаши мумкин.
Ш унинг учун хам, и н со н н и н г 
с о р л и г и н и
сакдаш мак,- 
садида олиб бориладиган ч и н ихтириш муолажаларида хаво- 
н и н г ахамияти жуда катта.
Х аво организм учун о кси ген н и еткази б берувчи м ан- 
баа булибгина к,олмай б алк и , 
у
о р га н и зм н и н г 
с о р л и г и н и
м у с т а \к а м л а ш , ч и ни к,ти ри ш да ф ао л х а тн а ш а д и ган , эн г 
асоси й ом иллардан бири. К упинча «хаво ванна»ларини ута 
н о зи к ва хавф -хатарсиз муолажа, деб бекорга ай ти ш м ай - 
ди. Ш унинг учун хам, о рган и зм н и умумий чи н и хти ри ш - 
ни хаво ваннасидан бош лаш н и тавси я к,иладилар.
Х ав о в а н н а с и и н с о н о р г а н и з м и г а ута ё х и м л и таъ - 
с и р ку р сатад и , ш у н и н г учун у т и н ч , у зи н и б о с и б о л - 
ган хол атд а я ш ай д и . Ута х у зр ал у вч ан л и к с е к и н -а с т а б о - 
с и л а д и , уй ху н о р м а л л а ш а д и , о р г а н и з м т е т и к л а ш а д и , 
к а й ф и я т то за хавода я х ш и л а н а д и . Х аво в а н н а с и б улса, 
ч и н и х т и р и ш д а о р ган ва т и з и м л а р н и н г иш х о б и л и я т и
о р т и б б о р а д и , о р га н и зм д а ги и с с и к л и к р е ж и м и н и -б о ш - 
хар и ш яхш и л ан ад и .
К ,он-том ир ти зи м и с о в у х р о х хаво в а н н а с и н и олаёт- 
ган д а то р а яд и ва тезд а о л д и н ги хо латга х а й ти б , о р г а ­
н и з м н и н г совухха м о сл а ш и ш и н и ях ш и л ай д и . Х аво б и ­
л а н ч и н и х ти р и л га н д а о р г а н и з м н и н г х ар акатч ан л и ги се-
146

---

зи л а р л и д а р аж а д а о р т а д и ; ко н т о м и р л а р р е а к ц и я с и кам 
я х ш и л а н а д и .1
А й н и к са , ём ги р ёк к ан д а, м о м акал д и рок , ч а к м о к бул- 
ганда \а в о бор губорлардан холи булади, у ю вилади, чанг- 
л а р , м и к р о о р ган и зм л ар , зарарли газлардан \а в о м усаф ф о 
булади, у си м л и к б арглари ёпиш аётган зарарли м оддалар- 
дан тозалан ади , \а в о д а оксиген м икдори енгил м ан ф и й за- 
р яд га эга булган а э р о и о н л а р м и кд о р и 1 м 3 кавода жуда 
ку п аяд и , и н с о н т о м о н и д а н н а ф а с о л и ш ж уда е н г и л л а - 
ш ад и . Ём гир ут-уланларни, гулларни, д арахтларн и н г шох- 
ш аббалари, тан ал ари н и турли и ф лосли клардан тозалайди, 
улар узига хос табиий ёки м ли \и д л а р н и кавога таратади. 
И н с о н -л ар эса бундан бакрам анд булиб кай ф и ятлари ях ­
ш и л а н а д и , т е т и к л а ш а д и л а р , к у ч л а р и г а куч к у ш и л а д и . 
Т уйиб-туйиб н а-ф ас оладилар. «Тоза \а в о — танга даво» деб 
бекорга айтилм аган. Н аф ас органлари си стем аси н и н г ф ао- 
л и яти яхш иланади. А йникса, н аф ас йуллари касаллигига уч- 
раган ки ш и л ар енгил нафас оладилар. Ч унки, танадаги мод- 
д а а л м а ш и н и ш ж араён лар и , туким а ва куж айраларда ок- 
си д ланиш лар яхш иланади. Умуман, согдик ти к лан а боради, 
сог организм ундан хдм согломлаш ади.
Хуш! \ а в о о кеанидан о рган и зм н и ч и н и кти р и ш д а ни- 
мадан бош лаш керак?
И н со н о р ган и зм и га \а в о о к и м и н и н г таъ си ри кар то- 
м онлам адир. Бу кавони, ^ав0 кароратини, нам ли ги н и , \а в о
Каракат тезлигини \ам д а \авод а енгил ва огир аэрозоллар- 
нинг, чанг ва бош ка губорларнинг кам и ж обий, \а м сал- 
бий таъсирини куз унгимизга келтирамиз. \ а в о турли хил 
ки м ёви й з а \а р л и чанг ва газлар б илан булганганда, улар 
\а м организм га салбий таъсир этиб, кар хил касалликлар- 
ни чакиради.
И н с о н о р га н и зм и н и ч и н и к ти р и ш м ак сад и д а, асо сан
каво карорати таъ сиридан ф о й дал ан и л ад и . Х аво ван н аси
деб атал м и ш м уолаж адан т а н а н и н г кам м а ю заси га таъ си р
'А. П .