Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish



Download 454,21 Kb.
Pdf ko'rish
bet4/16
Sana02.01.2022
Hajmi454,21 Kb.
#311988
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16
Bog'liq
voleybol oyinining texnikasi va taktikasini orgatish.

Tо‘pni oshirish.

 Tо‘pni о‘yinga kiritish oshirish deyiladi. Zarb uchun qulay 

bо‘lgan  qa’tiy  xolatda  turish  yuqoriga  oshirish  hamda  qо‘lni  siltab  tо‘pni  urish, 

о‘rgandan  keyingi  о‘yinchining  xarakatlari  oshirishning  asosiy  xususiyatlaridir. 

Oshirishda  tо‘pni  musht  yoki  kaft  bilan  urush  mumkin.  Bunda  tо‘p  yuqoriga  bir 

qо‘l  bilan  otiladi.  Yuqoriga  otishning  yо‘nalishi  va  balandligi  bajarish  ususliga 




 

bog‘liq.  Tо‘pni  bosh  ustidan  urib  yuborilsa  yuqoridan  pastdan  о‘rilsa  pastdan 



oshirish, yon bilan tursa yonlamasiga tо‘p oshirish deyiladi.  

 

Shunga muvofiq tо‘rt xil oshirish usullari mavjud: pastdan tо‘g‘riga, pastdan 



yon bilan, yuqoridan tо‘g‘riga, yuqoridan yon tomoni bilan. 

 


Download 454,21 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish