Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish

 

Tо‘pni  qabul qilish. 

Bu  –  raqiblar  hujumidan  keyin  tо‘pni  о‘yinda  saqlab 

qolishda  himoya  usuli  hisoblanadi.  Ikki  qо‘llab  tо‘pni  pastdan  qabul  qilib  olish 

zamonaviy  voleybolda  asosiy  usuldir.  U  hujum  paytida  kuchli  zarb  paytidagi 

asosiy usuldir. Bu usulda gavda yuqoriga yoki biroz egilgan qо‘llar oldinga pastga 

tushiriladi,  bir  kaft  ikkinchisiga  qо‘yilgan  bо‘ladi.  Tо‘pni  bilaklarda  qabul  qilib 

olinadi.  Bilaklarda  bо‘ladigan  zarbni  yumshatish  maqsadida  qо‘llar  tirsakdan 

yaqinlashtirilib  kо‘tariladi  va  bukiladi,  oyoqlar  tо‘g‘rilanadi  va  gavda  kо‘tariladi.