Romitan tuman xalq


Vaqt: 45min Dars uslubi



Download 456 Kb.
bet6/18
Sana31.12.2021
Hajmi456 Kb.
#230236
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18
Bog'liq
ochiq dars(1)

Vaqt: 45min
Dars uslubi: Tushuntirish va amalda bajarish.
Darsni o’tish joyi: Sport maydonchasi
Darsning jihozi: 8 sinf darslik , Bayroqcha, metr, estafeta tayoqchasi, sekundomer hushtak

Darsning borishi:
1. Tayyorlov etapi: 8 – 12 minutgacha
2. Asosiy etapi : 30 minutgach
3. Oxirgi etapi : 3 – 5 minutgacha

Dars etapi

O’quv materiallarini mustahkamlash

Mashq

miqdori


Uslubiy yordam ko’rsatish

I


8

-

12



m

i

n


T

a

y



y

o

r



l

o

v


e

t

a



p


O’quvchilarni sarflantirib sportzalga olib borish bir shelengaga sarflantirish, navbatchini axborotini qa’bul qilish va salomlashish. Yo’qlama, sport formasini tekshirish, sport yangiliklari va DTS talablarinin so’rash, o’tilga mavzu: 60 m ga yugurish. So’rash va mustahkamlash.

Yangi mavzu: Yugurib kelib uzunlika sakrash.

1. Joyda burilishlar. ,,Ong-Ga”, ,,Chap-Ga”, ,,Ort-Ga”

2. Yurishlar: Joyda va harakatda, qo’l belga oyoq uchiga va poshnasiga ichki va tashqi tomoniga yurish.

3. Belgilangan masofa bo’ylab yugurish.

4. Maxsus harakatli mashq bajarish: A) Dastlabki holat o’ng , va chap yelka oldinga, yon tomon bilan harakat qilish.

B) DH: DH : Qo’llar belga tik oyoqlar bilan oldinga va orqaga tizzani bukmasdan harakat qilish.

D) DH: Qo’llar yon tomonga balandga oyoqdan oyoqga sakrash. E) DH: Qo’llar orqaga qo’l kaftiga tovonni tekkizib yuish. F) DH Qo’llar belga tizzani baland ko’tarib yurish. G) DH Qo’llarni harakatlantirib chap va o’ng oyoqda uzoqqa sakrashni bjarish. I) DH O’tirib yurish va sakrash mashqlarini bajarish.

5. Bir qatordan to’rtta qatorga bo’linib saflanish.

Umumrivojlantiruvchi mashqlar

1. DH : Oyoq yelka kengligida qo’l belga boshni to’rt marta o’ng va to’rt marta chap tomonga aylantirish.


1-2 m

1-2 m
1-2 m

1-2 m


2-3 m

1-2 m
1-2 m

1-2m

2-4 m


xxxxxxxxxxxxxxx

X X


Tinglaydi va kamchiliklarini tuzatadi.

Fan yangiliklari va DTS talablariga javob beradi

Oyoq va gavdani to’g’ri tutish.

Mashqni to’liq bajaring.

To’g’ri nafas olish va qo’lni to’g’ri harakatlantirish.



Download 456 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish