VOLEYBOL a) To’pni mush bilan urib qaytarish3

1. Voleybol o’yini mashqlarini bajarayotganda ehtiyotkorlik choralarini tushuntirish.

2. Voleybol o’yini mashqlarini bajarib ko’rsatib tushuntirib berish.

3. Voleybol o’yini mashqlaridan to’pni yuqoridan pastdan yondan uzatishni tushuntirish va o’rgatish.

4. To’pni musht bilan urib qaytrishni tushuntirish va o’rgatish.

5. Pastdan, to’g’ridan setkaga to’pni uloqtirishni tushuntirish va o’rgatish.

6. Voleybol o’yini qoidalarini o’quv o’yin davomida o’rgatish.

1. 
   O’quvchilarni badanini oldingi holatga keltiruvchi saf mashqlaridan bajarish.
   
2. 
   Yangi mavzuni o’tishda faol qatnashgan va oquvchilar tomonidan yo’l qo’yilgan kamchiliklarni tushuntirish va baholash.
   

3. 
   Uyga vazifa: berilgan mashqlarda chidamlikni oshirish volebol o’ynash qonun qoidalarining texnikasini mustahkamlash
   

2-4 m

2-4 m
2-4 m

1 m

1-2 m
1-2 m
2-3 m

2-3 m
2-3 m

1-2 m

1-2 m

Mashqni bajarishda dastlabki holatga va qo’l oyoq, gavdani holatiga

e’tibor bering.

Mashqlarni to’liq bajarishga e’tibor

berish.
Mashqni bajarishda
gavdani holatiga
e’tibor bering.
Ko’proq yuqoriga sakrashga etibor berish.
To’g’ri saflanishga e’tibor berish.

Voleybol o’yinida joyni to’g’ri tanlashga e’tibor berish.

To’pni to’g’ri ushlash uni uzatishda havodan to’gri tashlash va unga ikkinchi qo’l bilan to’g’ri zarba berishga etibor berish. Voleybol o’yini qoidalarini o’rganish va unga rioya qilish.
Mashqni xatosiz bajaring.

Yo’l qo’yilgan kamchiliklarni tuzatishga e’tibor bering.

Berilgan topshiriqlarni o’z vaqtida bajaring.