Qisqartirilgan so‘zlar ruyhati

Amaliy mashg`ulotlar mazmuni. 

Amaliy  mashg`ulotlarda  jismoniy  fazilatlardan  kuch  fazilatining  turlari,  uni 

vaznga, tayyorgarlikka hamda sport turiga bog`liqligi o`rganiladi. Muskul kuchini 

o`lchash  usullari,  kuchni  bashqa  jismoniy  fazilatlarga  bog`liqligi  qonuniyatlari 

ochib  ko`rsatiladi.  Muskul  kuchini  tarbiyalash  uslublari,  sherigini  va  o`z  vazni 

og`irliklari, rezina espanderlar qarshiliklari va buyumlar og`irligi bilan mashqlarni 

tashkil  etish  va  o`tkazish  hamda  kuch  mashqlarida  yuklamalarni  mehyorlash 

uslublari  tahlil  etiladi.  Sport  turi  bo`yicha  kuch  tarbiyalash  mashg`ulotlarini 

o`tkazilishida bevosita ishtirok etiladi va mashg`ulotlar samaralari tahlil qilinadi.