Ноанъанавий кўргазмалар. Китобхонлар билан оммавий ишларни ташкил этиш



Download 0,58 Mb.
bet3/6
Sana25.02.2022
Hajmi0,58 Mb.
#462888
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
Массажнинг ФГА

Массажнинг асаб-рефлектор ҳаракати мисоли бўлиб юрак, ўпка, ичак ва бошқа ички органлар фаолияти ўзгариши- хизмат қилиши мумкин. Терида массаж манипуляцияси таъсирида тўқима гормонларига кирадиган ва томир таъсирланишлари, асаб импулслари ва бошқа таъсирланишларда иштирок этадиган биологик фаол моддалар ҳосил бўлади ва қонга келиб тушади. Масалан, ҳужайраларда - суст, боғланган ҳолатдаги ацетилҳолин массаж таъсирида эрувчан, фаол ҳолатга-ўтади.

  • Массажнинг асаб-рефлектор ҳаракати мисоли бўлиб юрак, ўпка, ичак ва бошқа ички органлар фаолияти ўзгариши- хизмат қилиши мумкин. Терида массаж манипуляцияси таъсирида тўқима гормонларига кирадиган ва томир таъсирланишлари, асаб импулслари ва бошқа таъсирланишларда иштирок этадиган биологик фаол моддалар ҳосил бўлади ва қонга келиб тушади. Масалан, ҳужайраларда - суст, боғланган ҳолатдаги ацетилҳолин массаж таъсирида эрувчан, фаол ҳолатга-ўтади.
  • У битта асаб ҳужайрасидан иккинчисига асаб қўзғатувчиларини ўтишида муҳим ўрин тутади. Массаж организм барча суюқ муҳитлари келиб тушишини жадаллаштиради: қон, тўқима орасидаги суюқлик, лимфалар. У махаллий ва умумий қон айланншига тўғридан-тўғри механик : рефлектор ва гуморал таъсир кўрсатади. Алмашинув жараёнларига яхши кўрсатади, бу айниқса ақлий ёки жисмоний чарчашдан сўнг муҳимдир.
  • Массаж мушакларга дамдан кўра кўпроқ нарса беради. 5-дақиқали массаж 20 дақиқали дам олишдан самарали, яна бунда мушаклар иш қобилияти 3-5 марта ошади. Ва, хуллас, тўқималарга механик таъсир қилиши муҳим – чўзилиш, силжитиш, босим, ишқалаш, бураш. Бу лимфа, қон, тўкималар орасидаги суюқликнинг айланишига жадал таъсир кўрсатади, эпидермик қабул қилмайдиган ҳужайраларни олиб ташлашга ёрдам беради.

Механик омил туриб қолиш ҳолларини бартараф этиш, массаж жойларидаги моддалар алмашинуви ва тери нафасини кучайтиришга етарли таъсир кўрсатади. Организмга массажнинг таъсири кўп қиррали. У деярли барча касалликларда татбиқ қон айланишни яхшилайди, бу айниқса кам ҳаракатланувчи ҳаёт тарзи олиб борувчи одамлардаги виноз туриб қолишни камайтиришга олиб келади, модда алмашинувини нормага келтиради.

  • Механик омил туриб қолиш ҳолларини бартараф этиш, массаж жойларидаги моддалар алмашинуви ва тери нафасини кучайтиришга етарли таъсир кўрсатади. Организмга массажнинг таъсири кўп қиррали. У деярли барча касалликларда татбиқ қон айланишни яхшилайди, бу айниқса кам ҳаракатланувчи ҳаёт тарзи олиб борувчи одамлардаги виноз туриб қолишни камайтиришга олиб келади, модда алмашинувини нормага келтиради.

Download 0,58 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish