Nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi fanidan

Bajara olish va individuallashtirish tamoyili
Jismoniy tarbiyada bajara olish va individuallashtirish tamoyili - jismoniy tarbiya vazifalari, vositalari va metodlarining shug‘ullanuvchilar imkoniyatlariga optimal mos kelishini talab etishdir.
Tamoyilni amalga oshirishda shug‘ullanuvchilarning u yoki bu mashg‘ulot yuklamasini bajarishga, o‘rganishga tayyorgarliklari e’tiborga olinishi hamda topshiriqlarning murakkablik jihati aniqlab olinishi kerak.
Topshiriqlarni bajarishga tayyor turish shug‘ullanuvchilarning jismoniy va aqliy rivojlanish darajasiga, shuningdek, ularning oldindan o‘ylangan maqsadga yo‘naltirilgan va irodaviy hatti-harakatlarida ifodalanadigan sub’ektiv ko‘rsatmalariga bog‘liq.
Bajara olish va individuallashtirish tamoyilining vazifasi quyidagilardan iborat:
1. Har bir shug‘ullanuvchining harakat ko‘nikmalari va malakalarini shakllantirish, jismoniy sifatlarini rivojlantirish, ish qobiliyatini takomillashtirish uchun eng maqbul sharoitlarni ta’minlash.
2. Kuch yetmaydigan, haddan ortiq mashg‘ulot yuklamalari, talablar, topshiriqlarning inson organizmi uchun zararli, salbiy oqibatlarini bartaraf etish.
Yengil yuklamalar va topshiriqlarni aniqlash uchun quyidagilar mezon bo‘lishi mumkin:

1.