Mashg‘ulotlar shakli: №4-ma’ruza (M) Mavzu: saf va umumrivojlantiruvchi mashqlar reja

Tavsiya etilgan adabiyotlar ro`yhati.

1. 
   «Gimnastika». JTI uchun darslik.,o`zbek tiliga tarjima, T.,”O`qituvchi”, 1982y.,230 b.
   
2. 
   Karimov M.K Xoreografiya mashqlari va badiiy gimnastika. O`quv qo`llanma. T.: 2003. -120 b.
   
3. 
   Gimnastika: uchebnik/V.M.Barshay, V.N.Kuris, I.B.Pavlov. – Izd. 2-e, dop. I pererab. – Rostov n/D: Feniks, 2011- 330 s.
   
4. 
   M.N.Umarov.«Gimnastika». O`quv qo`llanma, T., “VNESHIN VESTPROM”, 2015y.,400 b.
   

“Saf va umumrivojlantiruvchi mashqlar” mavzusiga oid nazorat savollari.

1. 
   Saf mashqlarini vazifasinima?
   
2. 
   Saf mashqlari necha guruhga bo`linadi?
   
3. 
   Saf usullari buyrug`larini aytib bering?
   
4. 
   Joydan-joyga ko`chish buyrug`larini aytib bering?
   
5. 
   Umumrivojlanturuvchi mashqlar tasnifi?
   
6. 
   Umumrivojlanturuvchi mashqlarni yozish qoidasini tushuntiring?
   
7. 
   Umumrivojlantiruvchi mashqlarni qisqartirish qoidalarini aytib bering?
   
8. 
   Buyumlar bilan bajariladigan umumrivojlantiruvchi mashqlarini yozish qoydasini aytib bering?
   
9. 
   Umumrivojlantiruvchi mashqlarni yozish usullari.
   
10. 
    Qo`llarning asosiy holatlari aytib bering.
    
11. 
    Qo`llarning bukilgan holatlari aytib bering.
    

1^ Gimnastika:uchebnik/V.M.Barshay,V.N.Kur`s, I.B.Pavlov.- Rostav n/D:Feniks,2011.-314,[1]c.:il.- (Visshee obrazovanie).129-bet.

2^ Gimnastika:uchebnik/V.M.Barshay,V.N.Kur`s, I.B.Pavlov.- Rostav n/D:Feniks,2011.-314,[1]c.:il.- (Visshee obrazovanie).131-132 bet.

3^ Elfi Schlegel & Claire Ross Dunn.The Young Performer`s Guide to Gimnastics. Published by Firefly Books Ltd. 2012.

4^ Elfi Schlegel & Claire Ross Dunn.The Young Performer`s Guide to Gimnastics. Published by Firefly Books Ltd. 2012.

5^ Gimnastika:uchebnik/V.M.Barshay,V.N.Kur`s, I.B.Pavlov.- Rostav n/D:Feniks,2011.-314,[1]c.:il.- (Visshee obrazovanie).143 bet.