Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

ПРИЗНАК 3. ТОТАЛЬНАЯ ЭКОНОМИЯ НА СЕБЕ
Деньги – один из показателей отношения к себe. Тотальная
экономия на личных потребностях свидетельствует о низкой
самооценке. Как правило, это свойственно людям зрелого возраста,
когда человек уже обзавелся семьей. Или вызвано сложной
финансовой ситуацией и отсутствием фокуса на личных желаниях.
Порой некоторые испытывают даже чувство вины из-за трат на
себя. Для наглядной иллюстрации этого признака подойдет следующая
история. Я работала с женщиной, ее звали Галина. Она всегда носила
одну и ту же одежду. Вскоре после нашего знакомства, девушка начала
посещать мою первую группу «Любовь к себе».

---

И на втором занятии, во время обсуждения признака «Экономия на
себе», она воскликнула: «Да, это я, мне действительно сложно тратить
на себя». Галя получила задание для ликвидации этой привычки. Мы
встретились через неделю. На ней было новое платье, и я удивилась:
«Уау, что с тобой произошло?».
И вот её рассказ: «Для начала, я каждый день покупала пустяковую
мелочь, но именно для себя. Раньше была сконцентрирована только на
потребностях семьи. После занятия решила прислушаться к
собственным. Итак, что хочешь сегодня? – спрашивала у себя
каждый день. И покупала какие-то мелочи: фрукты, конфеты,
аксессуары для волос. На пятый день окончательно взбунтовавшись,
пошла и купила платье, сегодня оно на мне. А потом произошло
следующее. Мы с мужем шли по улице, я увидела цветы. И он купил их
мне! Это совсем на него не похоже! Я очень счастлива!».
Любовь к себе работает именно так, мы бессознательно передаем
сигналы о способах взаимодействия с нами. Эта женщина начала
тратить на себя и ее окружение мгновенно позаимствовало новый
шаблон отношения к ней. Отношение окружающих – это всегда лишь
зеркало отношения к себе. Мы восхищены собой и другие
восхищаются нами. Не уверенны и слышим в словах близких нотки
сарказма.
Однако мы говорим именно о тотальной экономии. Неприятный
случай произошел с другой моей клиенткой. Надя, как и Галя решила –
она мало тратит на себя. Но даже при мимолетном взгляде на каждую
из них, можно мгновенно понять, они абсолютно разные.
Надежда – молодая, хорошо одетая, ухоженная девушка, без
видимых признаков экономии. Но всем порой кажется – чего-то не
хватает. Так было и с ней. Мы встретились с Надей через год. «Моя
жизнь сейчас наполнена трудностями», – вздохнула она. «Что
случилось?», – поинтересовалась я. «После тренинга поняла, я мало
трачу на себя. И решила прекратить это делать. Купила абонемент в
дорогой фитнес-клуб, много красивой одежды. Все покупки
совершала, используя кредитную карту. И сейчас мне приходится
платить по счетам. А это очень тяжело», – подытожила девушка. В
действительности, Надя тратила достаточно, и тотальная экономия не
была ее проблемой.

---

Поэтому в целях избежания неверной трактовки, разберем этот
вопрос подробно:
– Если кто-то, как Галя носит одну и ту же потрепанную одежду
несколько лет – это экономия на себе.
– Если при разборе покупок приходит понимание: потребности
семьи удовлетворены в ущерб собственным желаниям – это экономия
на себе.
– Если при анализе последних трат, очевидно преобладание чужих
целей и полное отсутствие собственных – это экономия на себе.
– Если знакомство с этим признаком вызывает дискомфорт и
недоумение: «Как начать тратить на себя?» – это экономия на себе.
– Если при просьбе озвучить финансовые желания и потребности,
обнаруживается: записаны траты на бизнес, близких, но нет себя – это
экономия на себе.
В остальных случаях можно говорить лишь об избыточном
просмотре рекламы. Только если действительно узнали в Гале себя,
выполните следующее задание.