Болалар ва ўсимларнинг мускуллар фаолиятларининг физиологик хусусиятлари


Чидамлилик . Спорт физиологиясида чидамлиликнинг иккита тури  фарқланади: статик ва динамик турлари.  Статик чидамлилик



Download 1,28 Mb.
Pdf ko'rish
bet16/42
Sana26.02.2022
Hajmi1,28 Mb.
#470732
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   42
Bog'liq
25-y-Bolalar-va-osmirlarda-harakat-sifatlarini-rivojlantiruvchi-va-ozgartiruvchi-irsiy-va-tibbiy-omillar-oquv-E.N.Nuritdinov-S-2011

Чидамлилик
. Спорт физиологиясида чидамлиликнинг иккита тури 
фарқланади: статик ва динамик турлари. 
Статик чидамлилик 
гидродинамометр ёрдамида бажариладиган 
мушакларга берилган кучланишни (максимал даражанинг 50%) ушлаб 
туриш давомийлиги (t, c) ёки тананинг спорт ҳолатларида ушлаб туриш 
вақти билан ўлчанади. Айрим пайтлардагина унинг ўлчамига кўра (кг) 
соатлик кучланишни ушлаб туриш вақти (с) ҳосил қилган кўрсаткичдан 
«статик иш бажариш қобилияти»дан фойдаланилади (9-расм). 
Билак-тирсакнинг букувчи мушакларининг статик чидамлилигини 
ёшга оид динамикаси жинсий фарқлар деярлик учрамайди. Мактабгача 
ёшдаги болаларда у унчалик катта эмас ва пубертат олди даврида жуда 
жадал ривожланади (қиз болаларда 7 дан 10 ёшгача ва ўғил болаларда – 12 
ёшгача). 


9-расм. Билакнинг буквчи мушакларининг статик чидамлилигининг ёшга оид 
данамикаси (А) ва унинг ёшга оид ривожланишининг темпи (Б) 
Қиз болаларда ҳам худди ўғил болалардаги сингари билакларнинг 
букувчи мушакларининг статик чидамлилиги асосан фақат пубертат 
даврда ортади (қиз болаларда 7 дан 10 ёшгача, ўғил болаларда 12-ёшгача). 
Жинсий етилишнинг жадал кечиш даврида (қизларда 12, ўғил болаларда 
13-14 ёш) бу кўрсаткич вақтинча пасаяди, 15-16 ёшга баъзода эса максимал 
даражага етади. Пубертатолди даврида худди шундай темпда ва бироз 
ўсиш билан барча гуруҳ мушакларининг статик чидамлилиги 
ривожланади. 


Ҳаракатнинг бу сифатини ривожланишида жинсий фарқлар шундан 
иборат бўладики, ўғил болалар қиз болаларга нисбатан ўсиш темпи, 
гавданинг букувчи, қўл ва оёқларнинг букувчи ва ёйувчи мушакларининг 
статик чидамлилигини максимал даражаси бўйича устун бўлади, аммо қиз 
болалар гавданинг ёйувчи мушакларини статик чидамлилигини 
ривожланиши бўйича ўғил болалардан қолишмайди. 

Download 1,28 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   42




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish