25-variant 1-topshiriq Mavzu: Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish reja

sakrab to‘pni to‘r ortiga irg‘itadi. Qarshi maydonchada turgan ikki

himoyachi o‘z vaqtida joy tanlab, to‘pni ilib olishi lozim.

2. To‘pni pastdan ikki qo‘Hab, yuqoridan ikki qoilab, pastdan

bir qo‘llab yiqilib to‘pni qabul qilish uchun 2 ta yoki 3 ta to‘p turli

balandlikka osilib qo‘yiladi. Maxsus signal bo‘yicha o‘yinchi u

yoki bu qabul usuiini bajaradi.

Texnikaga oid mashqlar.

1. Yuqoridan kiritlgan to‘pni pastdan ikki qo‘llab, pastdan

kiritilgan to‘pni yuqoridan ikki qo'llab qabul qilish. To‘p kiritish

goh yuqoridan goh pastdan amalga oshiriladi.

Ushbu mashqlar juftlikda yoki bir necha to‘p kirituvchi

ishtirokida bajariladi.

2. 3 ta shug'ullanuvchi oldingi chiziq ortida 4,3 va 2-

zonalarda joylashadi va qarshi maydonning 3-zonasida turgan 4

chi o ‘yinchini kuzatadi. 4 chi o ‘yinchi o ‘z ustiga to‘p tashlab

kutilmaganda to‘pni sakrab to‘r ortiga 4,3,2-zonalaming biriga