― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Itarilish  uchun  brusok  –joyidan  turib  gorizontal  holatda  sakrash  uchun 

sportchining itarilishi sohasi hisoblanadi. 

Fahriylar  (Veteran)  –  yengil  atletikada  35  yoshdan  katta  bo‘lgan  sportchilar 

(erkak va ayollar) hisoblanadi. 

---

~ 429 ~ 

 

 

Yuqori  start  –  o‘rta  va  uzoq  masofaga  yugurishda  yugurish  masofasining 

boshlanishi  usuli,  bunda  ikkita  tayanch  nuqtasining  mavjudligi  (yo‘lakka  ikkala 

oyoq bilan tegib turish, qo‘llar erkin holatda) va quyidagi buyruqlardan foydalanish: 

«Startga», «Qadam bos» («Marsh») bilan tavsiflanadi.