Hayotning qadri

Xo'sh, sayohatingiz oxirida nimadan afsuslanasiz?

Kategoriyalar:

Teglar:
Shaxsiy qadriyatlaringizni bilish sizga hayotda qoniqish va undan o'tish yo'lini topishga yordam beradi. Ular mazmunli hayot va martaba yo'nalishini berib, kompas sifatida harakat qilishlari mumkin. Agar siz tanlov qilishingiz kerak bo'lsa yoki vaqtni belgilayotganingizni his qilsangiz, to'g'ri yo'lga kirish uchun qadriyatlaringizni tahlil qiling va ularga sodiq qoling. Hayotdagi qadriyatlaringizni aniqlash uchun siz uchun nima muhimligini tushunishga yordam berish uchun quyidagi amallarni bajaring. Shaxsiy qadriyatlaringizni tushunganingizdan so'ng, ularni hayotingizni "qayta qurish" uchun asos sifatida ishlatishingiz mumkin. Bu sizning qadriyatlaringizga mos keladigan hayot va martaba qurishingizga yordam beradi. Qadamlar 1-qism
Qadriyatlaringizni oshkor eting
Hayotda siz uchun eng muhim bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Agar siz buni qimmatli deb hisoblamasangiz ham, ehtimol siz uchun eng muhim bo'lgan bir nechta narsa bor, masalan, oila va do'stlar. 5-10 daqiqa vaqt ajrating va hayotda nima muhim deb o'ylaysiz, keyin bu narsalarni qog'ozga yozing. Kamida 5 ball to'plashga harakat qiling. Misol uchun, siz "Mening oilam, ijodkorlik, boshqalarga yordam berish, hayvonlarga mehribon bo'lish va yangi narsalarni o'rganish" deb yozishingiz mumkin.

1. 
   O'zingizni haqiqatan ham tirik va ehtirosli his qilgan 3-5 holatni aniqlang. Biz uchun muhim bir ish qilsak, hozirgi lahzani osongina yo'qotamiz. O'zingizni shunday his qilgan paytlaringizni o'ylab ko'ring. Shuni yodda tutingki, bu hayajonli va tetiklantiruvchi tajribalar "baxtli" bo'lishi shart emas. Keyin o'zingizdan so'rang, bu qanday qiymatni aks ettirishi mumkinligini bilish uchun tajriba nima bilan yakunlandi.
   
   • 
     Siz shunday yozishingiz mumkin: "Men do'stim Alinaga baxtsiz hodisadan keyin yordam berganimda", "Maktabda sertifikat olganimda", "Men tashlab ketilgan mushukchalarni tashlab ketganimda".
     
   • 
     Keyin do'stingiz Alinaga yordam berish uchun nima uchun o'zingizni tirik his qilganingizni tahlil qiling. Ehtimol, siz o'zingizni foydali his qilishni yoqtirgandirsiz yoki do'stingiz tuzalib ketayotganda ijodkorlik va mashg'ulotlar o'tkazish zarurligini his qilgandirsiz.
     
2.