Hammabop Tibbiyot Qo’llanmasi 2013

215

Ovqatlanish: Sog’lom 

bo‘lish uchun nimalar 

iste’mol qilish kerak

11

  BOB

YAXSHI OVQATLANMASLIKDAN KELIB CHIQADIGAN  

KASALLIKLAR

 

Odamning yaxshi o‘sib-unishi, sog‘lom 

bo‘lishi va ko‘p ishlashi uchun yaxshi ovqat zarur. 

Ko‘pgina kasalliklar to‘yib ovqatlanmaslikdan kelib 

chiqadi.

 

Organizmi uchun zarur bo‘lgan ovqatlarni 

yemagan yoki to‘yib ovqatlanmagan kishi, kasal va 

darmonsiz bo‘ladi yoki ovqatga yo’lchimaslik, deb 

shuni aytiladi.

 

To‘yib ovqatlanmaslik quyidagi muammolarni keltirib chiqarishi 

mumkin:

bolalarda 

• bolalarning sekin o‘sishi yoki 

yetarli vaznga ega bo‘lmaslik (534-

bet) 

• yurish, gapirish va fikrlash sustligi  

• qorinning kattaligi, qo‘l va 

oyoqlarning ozg‘inligi 

• uzoq davom etuvchi ko‘plab 

kasalliklar va infeksiyalar og‘irroq 

kechadi va ko‘p hollarda o‘limga 

olib keladi 

• harakatsizlik bolaning xomush 

bo‘lishi va o‘yinga qiziqmaslikgi 

• yuz, oyoq va qo‘llar terisining 

tez-tez yara yoki dog‘-dog‘ bo‘lib 

turishi, badan shishishi

• sochning tikka-tikka bo‘lib, in-

gichkalashuvi, to‘kilishi, o‘z rangi 

va jilosini yo‘qotishi 

• shabko‘rlik, ko‘zning 

quruqlashuvi va ko‘rmaslik