Gimnastikaning rivojlanish tarixi va jismoniy tarbiya tizimidagi o’rni



Download 1,22 Mb.
bet18/18
Sana10.02.2022
Hajmi1,22 Mb.
#441480
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18
Bog'liq
1 mavzu

8. Badiiy gimnastika mashqlari gimnastika asboblari (arg‘amchi, gardish, lenta, to‘p, cho‘qmorlar va h.k.) bilan va gimnastika asboblarisiz ijro etiladigan, shakli jihatidan turlicha raqs harakteridagi harakatlarning uzviy va biriktrib ketgan kombinatsiyalaridan iborat bo‘ladi. Ular musiqa jo‘rligida ijro etilib, jismoniy kamolot hamda nafislik, erkinlik va jozibadorlikni tarbiyalash vositasi bo‘lib xizmat qiladi. Bo’nday mashqlar kontingenti xotin-qizlardan iborat mashg‘ulotlarda qo‘llaniladi.

  • 8. Badiiy gimnastika mashqlari gimnastika asboblari (arg‘amchi, gardish, lenta, to‘p, cho‘qmorlar va h.k.) bilan va gimnastika asboblarisiz ijro etiladigan, shakli jihatidan turlicha raqs harakteridagi harakatlarning uzviy va biriktrib ketgan kombinatsiyalaridan iborat bo‘ladi. Ular musiqa jo‘rligida ijro etilib, jismoniy kamolot hamda nafislik, erkinlik va jozibadorlikni tarbiyalash vositasi bo‘lib xizmat qiladi. Bo’nday mashqlar kontingenti xotin-qizlardan iborat mashg‘ulotlarda qo‘llaniladi.
  • Gimnastikaning asosiy vositalarini kishining maksimal kamol topishi uchun ko‘proq qanday ta’sir ko‘rsatishini hisoblagan holda quyidagi guruqlarga ajratish mumkin:

jismoniy hislatlar va harakatlantiruvchi qobiliyatlarni umuman rivojlantirishga qaratilgan mashqlar (saf mashqlari, umumrivojlantiruvchi mashqlar, o‘yin va estafetalar);

  • jismoniy hislatlar va harakatlantiruvchi qobiliyatlarni umuman rivojlantirishga qaratilgan mashqlar (saf mashqlari, umumrivojlantiruvchi mashqlar, o‘yin va estafetalar);
  • Hayotiy zarur ko‘nikma va malakalarni shakllantirishga qaratilgan mashqlar (amaliy mashqlar, tayanmay sakrashlar);
  • v) Harakatlantiruvchi qobiliyat va irodaviy hislatlarni intensiv rivojlantirish va takomillashtirishga qaratilgan mashqlar (erkin mashqlar, tayanib sakrashlar, asboblarda bajariladigan mashqlar, akrobatika mashqlari va badiiy gimnastika).

Download 1,22 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish