Гимнастикадан тест саволлари. Он. Ян. (Сиртқи) Оёқларни ҳолатини аниқланг? а) Оёқлар керилган

а) Қўллар олдинда юқорида
б) Қўллар олдинда
в) Қўллар бош устида
г) Қўллар орқада

21. УРМларни қайси шакли чарчашни пасайтириш учун қўлланилади?

а) Эрталабки бадан тарбия
б) кириш гимнастикаси
в) даволаш гимнастикаси
г) физкультминутка, физкультпауза
22. Саф машқлар ёрдамида қандай вазифалар хал этилади?
а) Оҳангни ва темпни сезиш, жамоа бўлиб ҳаракатланишда интизомни, хамжихатликни тарбиялаш, қоматни тўғри шакллантириш
б) Оҳангни сезиш, жисмоний сифатларни тарбиялаш, харакат малакаларини эгаллаш
в) Интизом ва ташкил қилиш, жисмоний сифатлар ва соғломлаштириш
г) Харакат малакаларини ва қомадни тўғри шакллантириш, хамжихатлиликни тарбиялаш.

23. Амалий гимнастикани нечта турлари бор?

а) 3
б) 2
в) 5
г) 6

24.Ҳаракатда қарама-қарши юриш учун қандай буйруқ берилади?

а) “Чапга ўнга, қарама-қарши юринг!”
б) “Илон изи бўлиб юринг!”
в) “Чапга-ўнга айланиб қарама-қарши юринг!”
г) Чап елка билан қарама-қарши юринг

25. Тутиш бу...?

а)Асбобни ушлаш усули
б) Эркин машқни бажариш
в) Осилиш холати
г) Таяниш холати

26. Соғломлаштириш гимнастика турларининг вазифаси?

а) Соғломлаштириш
б) Таълим
в) Ривожлантириш
г) Тарбиялаш

27. Соғломлаштириш гимнастика турларини аниқланг?

а) Гигиеник, ритмик, даволаш, корхонада гимнастика
б) Атлетик, спорт, амалий, ритмик
в) Спорт, гигиеник, корхона, ритмик
г) Амалий, асосий, спорт, атлетик

28. Ҳаракатда бир кетма-кет қатордан тўрт кетма-кет қаторга сафланиш учун қандай буйруқ берилади?

а) Чапга (ўнга) тўрт кетма-кет қатор бўлиб юринг!
б) Тўрт кетма-кет қатор бўлиб чапга (ўнга) юринг!
в) Тўрт кетма-кет қатор бўлиб чапга (ўнга) айланиб юринг!
г) Чапга (ўнга) айланиб тўрт кетма-кет қатор бўлиб юринг!

29. Жуфлама қадамлар билан орани очиш саф машқларини қайси гуруҳига киради?

а) Орани очиш ва яқинлаштириш
б) Саф усуллари
в) Сафланиш ва қайта сафланиш
г) Жойдан-жойга кучиш

30. Саф ...- бу нима?

а) Шуғулланувчиларнинг биргаликда ҳаракатланиш учун белгиланган қоидага кўра жойланиши
б) Юриш
в) Белгиланган жойга тарқалинг
г) Жойдан-жойга кўчиш
ЖАВОБЛАР ХАММАСИДА – А --