Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Jismoniy yuklamani aniq boshqarish va pedagogik jarayonni qat’iy belgilash. Gimnastika mashg‘ulotlari jismoniy yuklamani aniq boshqarishda turli uslubiy yo‘llarining katta xazinasiga egaligi bilan ajralib turadi. Shug‘ullanuvchilar kontingentining tayyor-langanlik darajasiga, inuayyan mashg‘ulot yoki o‘quv mashg‘ulot davrining pedagogik masalalariga qarab gimnastika vositalari va uning uslubiy yo'llari mashqlaming tabiati va ta’sir darajasini o‘zgartirishga imkon beradi hamda jismoniy yuklamani oqilona me’yorda kamaytirib yoki oshirib, uni o‘zgartirish imkonini beradi. Bunda unga sur’at, marom, harakatlar amplitudasi, tayanch sharoitlari anjomlar balandligi, mashqlami takrorlashlar soni va boshqalarni o'zgartirish yo‘li bilan erishiladi. Mashg‘ulot va jismoniy yuklamalar sonini o‘zgartirish va aniq boshqarish gimnas - tikaga xos bolgan qat’iy tartib-intizom, pedagogik jarayonni aniq tashkil qilish orqali erishiladi.

0.