Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

0 ‘rgatish metodikasi. Yurish va yugurishni o‘rgatishning asosiy uslubi yaxlit o‘rgatishdir, ya’ni mashqning qanday bajarilishini ko'rsatish va tushuntirishdan keyin uni yaxlit bajarish taklif qilinadi.
Ayrim hollarda, o‘quvchilar mashqni bajara olmaganlarida qismlarga ajratish metodini qo‘llash, ya’ni mashqni qismlarga bo‘lib bajarish mumkin.
Birinchi navbatda oyoq kaftlarining to‘g‘ri qo‘yilishiga ahamiyat berish zarur. Oyoq kaftlari yurishda biroz tashqariga, yugurishda esa to‘g‘ri chiziq bo‘ylab bosiladi. Oyoqlami yerda «sudraladigan»

qilib ortiqcha bo‘shashtirish va ularni har doim ortiqcha zo‘riqtirish ham yaramaydi.

Gavdaning (vertikal va yon tomonlarga) minimal chayqalishiga erishish zamr.
Yurishda qo£llar tirsak bo‘g‘iniaridan ham, yelka bo‘g‘inlaridan ham erkin va keng harakatlanishi kerak.
Shug‘uUanuvchilarni turli uzunlikda qadamlab yurish va yugurishga o‘rgatish zarur. Buning uchun polda yoki maydoncharla belgilar qo‘yishdan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
Yurish yoki yugurishning bir turidan ikkinchi turiga o‘tish, odatda, harakat chog‘ida amalga oshiriladi.
Fiziologik yuklama yurish va yugurishning tezligini va ulaming bajarilish davomiyligini o‘zgartirish orqali boshqariladi.
Yurish mashqlari ni o‘tganda, ayniqsa, bolalar guruhlari bilan mashg‘ulot otkazilayotganda asosiy diqqat qomatni to‘g‘ri tutishga qaratilishi zamr.