Гимнастика: теория и методика преподавания : учебное пособие

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Брыкин А. Т. Гимнастика : учебник для техникумов физ. культуры / А. Т. Брыкин, В. М. Смолевский. М. : ФиС, 1985. 368 с.
Баршай М. В. Гимнастика : учебник / В. М. Баршай, В. Н. Курысь, И. Б. Павлов. 3-е изд., перераб. и доп. М. : КНОРУС, 2013. 312 с.
Гавердовский Ю. К. Спортивная гимнастика / Ю. К. Гавердовский, В. М. Смолевский. М. : ФиС, 1979. 327 с.
Гимнастика с методикой преподавания : учеб. пособие для учащихся пед. училищ / Н. К. Меньшиков и др. М. : Просвещение, 1990. 223 с.
Журавин М. Л. Гимнастика / М. Л. Журавин, Н. К. Меньшиков. М. : Академия, 2001. 448 с.
Кофман Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. М. : ФиС, 1998. 314 с.
Петров В. К. Методика преподавания гимнастики в школе / В. К. Пет- ров. М. : Владос, 2000. 448 с.
Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / Е. Талага. М. : ФиС, 1998. 412 с.
Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. проф.
Ю. Ф. Курамшина. 2-е изд., испр. М. : Сов. спорт, 2004. 464 с.
Шлыков В. П. Движения человека. Основные термины : учеб. посо- бие / В. П. Шлыков. Екатеринбург : УГТУ-УПИ, 2001. 88 с.
Шлыков В. П. Обучающие программы для освоения акробатичес- ких упражнений основной гимнастики / В. П. Шлыков. Екатеринбург : УГТУ-УПИ, 1985. 102 с.
П р и л о ж е н и е 1

План-конспект

урока гимнастики для учащихся IX класса (пример)


Тип урока – комбинированный.
Тема урока – освоение акробатических упражнений.

1. 
   Образовательные задачи
   
   1. 
      Совершенствование стойки на руках.
      
   2. 
      Обучение перевороту в сторону («колесо»).
      
   3. 
      Развитие силы, гибкости.
      
2. 
   Оздоровительные задачи
   
   1. 
      Формирование правильной осанки.
      
   2. 
      Обучение правильному дыханию при выполнении ОРУ.
      
3. 
   Воспитательные задачи
   

1. 
   Воспитание сознательного и активного отношения к выполнению заданных упражнений.
   
2. 
   Воспитание чувства ответственности при оказании страховки.
   

Дата проведения – Время проведения –
Место проведения – спортивный зал.
Инвентарь – гимнастические маты, гимнастическая стенка, гимнастическая палка.
Преподаватель –
Ф. И. О.

Содержание занятий

Дозировка

Организационно- методические указания

ЧАСТИ УРОКА

I. Подготовительная часть	15 мин.
1. Построение	30 с	В одну шеренгу
2. Рапорт	30 с
3. Сообщение задач урока	30 с
4. Строевые упражнения	15 с	Повороты на месте: направо, налево, кругом
5. ОРУ в движении:
– ходьба на носках, руки в стороны	15 с	Следить за осанкой
– ходьба на пятках, руки за спину	15 с
– 1–2 – два шага на носках, руки вперед	6 раз	Спинудержать пря- мо
– 3–4 – два шага на пятках, руки в стороны
– шаг «пружинки», руки на пояс	20 с
– «острый» шаг, руки на пояс	15 с	На носках
– бег	30 с
– бег «змейкой»	1 мин.	1-йшаг полуприсед, 2-й, 3-й – на носках
– шаг вальса (руки на пояс или в стороны).	1 круг
6. Перестроение «уступом по расчету»	30 с	я команда: на 9, 6, 3, на месте – рас- считайсь! я команда: по рас- чету шагом марш!
7. ОРУ без предметов
I упр. и. п. – о. с.: 1 – стойка на носках, руки вперед; 2 – и. п.; 3 – стойка на носках, руки в стороны; 4 – и. п.	4 раза	Следить за точным положением рук

П р о д о л ж е н и е т а б л.

Содержание занятий	Дозировка	Организационно- методические указания