G im n a st ik a d a r sl a r id a in no va tsio n t e X n o L o g iy a L a r

PAUERLIFTING 
-   bu  uch  kurash,  shtanga  bilan  o ‘tirib 
turish,  yotgan  holatda  “jim ”  qilish  va  shtangani  tortish.  Bu 
b o ‘yicha uch kurashning X alqaro  federatsiyasi  1975-yildan buyon 
Jahon  chem pionatini  o ‘tkazadi.  Sobiq  Ittifoq  jam oasi  ilk  bor  bu 
chem pionatda  1990-yili  ishtirok  etib,  faxrli  3 -o‘rinni  egallagan. 
Jamoa  g ‘olibi  11  vaznning  6  ta  sportchisining  natijalariga  k o ‘ra 
aniqlanadi.
arqon TORTISH -  tashkillangan  sport turi tarzida XIX asming 
70-yillarida A ngliyada yuzaga kelgan.  1900-yildaParij  shahridava
146

---

1912-yili  Stokgolmda  o ‘tkazilgan  Olim piada  dasturiga  kiritilgan. 
1963-yili  Xalqaro  federatsiya tashkillangandan so‘ng, bu sport turi 
lederatsiyasi  faoliyatida  yangi  etap  boshlanadi  va  jahonning  20 
dan  ortiq  mamlakati  unga  a ’zo  b o ‘lib  kiradi.  Jam oa  bir  xil  vaznda 
musobaqalashadi  (jamoaning um um iy vazni  560  kg.gacha),  yarim 
o 'rta  vazn  (640  kg.gacha),  o ‘rta  vazn  (680  kg.gacha),  yarim  o g ‘ir 
vazn  (720  kg.gacha)  va  o g ‘ir  vazn  (800)  kg.gacha.  H ar  bir jam oa 
8  nafardan o ‘yinchiga va jam oa kapitaniga ega b o ‘lib, uning aynan 
o‘zi  m usobaqalarda  ishtirok  etmaydi  va  o ‘z  jam oadoshlarinm g 
faoliyatiga rahbarlik qiladi. A rqon kam ida 35  m. uzunlikda b o iis h i 
lozim,  aylanasi  10-12,5  sm  diam etrda  b o iis h i  lozim.  Y o ia k  
oxiriga oq bayroqcha qo ‘yiladi, kanatning o ‘rtasi belgilanadi,  qizil 
bayroqchalar m arkazdan orqaga 2 m m asofaga o ‘rnatiladi, g ‘oliblik 
o ‘sha  chiziqdan  raqib  jam oasi  a ’zolarini  tortib  q o ig a   kiritiladi. 
Yerga yotib olib kanatni tortish m an qilinadi.  Bunday qoida buzish 
ogohlantiriladi,  ogohlantirish uch m artadan oshsa, jam o a o ‘yindan 
chetlashtiriladi.
A yollar faqat bitta toifasida -  erkin yoki ochiq, y a ’ni vaznining 
chegarasi  o ‘rnatilm aydi.  M usobaqa  paytida  ayollar  (qizlar)ga 
q o iq o p  kiyishga ruxsat beriladi.
S E P A K T A K R O U   -   q o i   bilan  o ‘ynalm aydigan  voleybol. 
M alayziya  tilida  “Oyoq  bilan  to 'p   o ‘ynash”  deb  nomlanadi, 
Janubiy-Sharqiy  Osiyo  m am lakatlarida keng  tarqalgan.  0 ‘yinda  5 
nafardan o ‘yinchisi  bilan ikki jam oa ishtirok etadi.  0 ‘yin maydoni 
badminton  korti  o ‘lchamicha  teng  (setkasi  bilan).  T o 'p   q o ‘l  bilan 
uni o ‘yinga kiritayotgan jam oa o ‘yinchisi oyog‘iga tashlab beriladi, 
uni  qabul qiluvchi jam oa oyog‘i yoki boshi bilan qabul qiladi ( q o i 
bilan  faqat to ‘pni  o ‘yinga kiritiladi  xolos).  So‘ng voleybol  qoidasi 
bo‘yicha hisob yuritiladi, o ‘z m aydonida uchta uzatish qilish m um ­
kin  xolos.  0 ‘yin  Yevropa  m am lakatlariga  ham  tarqalmoqda.  Uni 
yosh-u qari,  hatto  qizlar qiziqib o ‘ynamoqdalar.