Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja

Darvozabonning asosiy holati 

Texnik  usullarni  samarali  bajarilishi  ko‘pincha  darvoza-  bonning  xarakatiga 

tayyorgarligidan  aniqlanadi.  Buning  uchun  darvozabonning  har  xil  xarakatlarini  bajarishdan 

oldingi dastlabki xolat asos bo‘ladi. Bu esa, oyoqlar tizza bo‘g‘inlarida ozgina bukilgan, oyoqlar 

yеlka  kengligida  ochilgan.  Tirsakda  bukilgan,  qo‘llar  ko‘krak  satxida  oldinga  uzatilgan.  Qo‘l 

kaftlari ichki tomon va oldinga qaratilgan. Barmoqlar kengroq ochilgan. To‘g‘ri dastlabki holat 

to‘pga  sakrashda,  yiqilishda,  qadamlab  yurishda,  umumiy,  markaz  nuqtasini  tezda  tayanch 

holatdan tashqariga o‘tishda imkoniyat yaratadi.