Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja

Futbol maydonining yon chiziqlaridan to‘pni o‘yinga kiritish 

Bu  tabiiy  texnik  usul  maydon  o‘yinchisining  qo‘llari  bilan  bajariladi.  Dastlabki  holat  - 

qadam tashlash holatda yoki oyoqlar yеlka kengligida turadi. To‘p bilan qo‘llar tirsaklarda bukilib 

tepaga ko‘tarilib bosh orqasida o‘tkaziladi. Tana massasi orqada turgan oyoqqa o‘tkazilib, oyoqlar 

tizza bo‘g‘inlarida bukiladilar, gavda orqaga engashadi. 

To‘pni  tashlash  qo‘l,  gavda,  oyoqlarning  keskin  to‘g‘rilanishi  bilan  tashlash  tomon 

yo‘nalishiga  yakunlovchi barmoqlar zo‘r berishidan boshlanadi.  Yakunlovchi  fazani bajarishda 

to‘pni tashlash qoidalariga rioya qilib futbolchi ikkala oyog‘ini yеrdan uzmasligi kerak.