Fo/im блик к. Онуниятлари укиш у сиш демакдир Пулга усталик билан ёндаш инг Танкиддан чучиманг у зингиздаги куркувни енгиш га урганинг м асъулиятни уз зиммангизга олинг у ? К

3. Хдр куни камида уттиз беш дакика жисмоний машк
билан шугулланишни одат тусига киритаман. Югуришни
урганаман. Чарчок сезсам, охиста кадам ташлашга
Утаман. Узимни асло зуриктирмайман.
4. Эндиликда иш вактида хар туксон дакикада дам 
оламан. Беш дакика очик хавода буламан ва бир нечта 
жисмоний машклар бажараман. Бу билан узимга кувват 
йигаман ва ишимда унумдорликка эришаман.
5. 
Уз
 шифокоримга эга буламан.
109

---

У н УЧИНЧИ КОНУН
ТАНКИДДАН ЧУЧИМАНГ
Андреас машхур нотикнинг сузини эшитгани келди. 
У нуткдан шу даражада таъсирландики, шахсий хаётида 
нималарнидир узил-кесил узгартиришга карор килди. 
Бирок нутк тамом булгач, Андреас галати манзарага дуч 
келди. Тингловчилар маърузани хар хил бахоламокда 
эдилар. Баъзилари эса хатго нотикни танкид килишгача 
бориб етдилар. Бошкалар нутк ёмон хам эмас, яхши хам 
эмас, чидаса булади, деган фикр билдирдилар. Яна 
бошка гурухдагилар эса Андреас каби таассуротда 
эдилар. Улар хаяжонланиб нуткдан келиб чиккан гоя- 
ларни уз хаётларига тезрок татбик этишга ошикардилар.
Андреас бир хил фикрни нега хамма хар хил талкин 
килаётгани сабабини нотикдан сурашга жазм этди.
-
Хар бир нотик, - деди у, - уч хил гурухдаги киши­
лар билан гукнашиши мукаррар. Аудиторияга ташриф 
буюрганлардан купчилиги нуткка беэътибор булиб, 
танкид килишга киришадилар, айримлари бетараф 
коладилар. Баъзилар эса нотикни кУллаб-кувватлашади. 
Мен хам барча тингловчилар нуткимни яхши кабул 
килишларини хохлайман. Аммо бунга эришиш унча осон 
эмас.
Купчилик кишилар хар кандай масалага танкидий 
карашни хаётий бурчи даражасида англайди. Бундан 
ташкари, янги фикрларни кабул килиш учун аниклик, 
очик мулохаза ва... жасорат керак. Бахтга карши, бундай 
хислат хаммага хам берилавермайди. Мен хар уччала 
гурух билан хам келишишим зарур, деб хисоблайман. Бу 
борада мен асосий эътиборимни сузимни диккат билан 
тинглаётганларга каратишга харакат киламан.