Fiziologiyasi va gigiyenasi

Yurak-qon  tomirlar tizimi  gigiyenasi.  Kun tartibi yurak-tomir
tizim iga kuchli  ta ’sir etadi.  Bolaning kun tartibi to ‘g*ri tashldl  etil- 
sa.  yurak-tom ir  tizimi  m o'tadil  ishlavdi.  Shuning  uchun  ham  ular 
bajaradigan jism oniy  ish va mashqlarning jadalligi va o g ‘ir-yengil- 
ligi,  ularning  yoshiga  mos  b o ‘lishi  kerak,  ayniqsa,  salbiy  his-ha­
yajon, chekish,  spirtli ichimliklar ichish,  uzoq muddat harakatsizlik 
yurak-tom ir tizimi  ishini  buzadi.
Bolalarning  kiyimi,  poyabzali  qon  aylanishni  qiyinlashtirmay- 
digan,  vena tom irlarida qon dimlanib qolishiga y o 'l  qo'ym aydigan 
bo'lishi  kerak.  Poyabzal  tor  bo'lsa,  oyoqning  qon  bilan  ta ’minla- 
nishi qiyinlashadi. Oyoqda turli qadoq, yara paydo bo'ladi. Bolalar­
ning  sof havoda  bo'lishi,  jism oniy  mashqlar  bilan  shug'ullanishi, 
vaqtida  ovqatlanishi  yurak-tom irlam ing  normal  ishlashida  muhim 
aham iyatga  ega.