Физическая культура

5-й семестр

1. 
   (15) Типовая структура учебно-тренировочного занятия (на примере избранного вида спорта составить конспект комплексного занятия).
   
2. 
   (16) Развитие силовых способностей: цель, задачи, средства и методы силовой подготовки, контроль. Основные группы мышц.
   
3. 
   (17) Развитие гибкости: цель, задачи, средства, особенности методики, контроль.
   

6 семестр

1. 
   (18) Развитие координационных способностей и вестибулярной устойчивости: цель, задачи, средства, особенности методики, контроль.
   
2. 
   (19) Специальная физическая подготовка единоборца (на примере самбо, бокса, дзюдо и т.д.): цель, задачи, средства, особенности методики, контроль.
   
3. 
   (20). Круговая тренировка: понятие, цель, задачи, варианты, особенности методики.
   

7 семестр

1. 
   (21). Исследуйте и оцените основные показатели своего физического развития: рост, все, обхват грудной клетки, силу мышц спины и кисти.
   
2. 
   (22). Исследуйте и оцените основные показатели функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы: пульс (наполнение, напряжение, ритмичность), ЧСС уд/мин., артериальное давление (систолическое, диатолическое, пульсовое) – (рассказ, показ).
   
3. 
   (23). Исследуйте и оцените основные показатели системы внешнего дыхания: количество дыхательных циклов, продолжительность задержки дыхания на выдохе, ЖЕЛ. (рассказ, показ).
   
4. 
   (24). Контроль и оценка быстроты простой зрительно-моторной реакции, точности реакции на движущийся объект (рассказ показ).
   
5. 
   (25). Специальная физическая подготовка пловца-спринтера (на примере дистанции 100 м.): цель, задачи, средства, особенности методики занятий, контроль.
   
6. 
   (26). Методика обучения приемам единоборства (на примере бросков, болевых приемов, защиты от ударов, обезоруживания).
   
7. 
   (27). Специальная физическая подготовка лыжника-гонщика: цель, задачи, средства, особенности методики, контроль.
   

Порядок составления билетов:

1 вопрос (теория) - вопросы с 1-24;
2 вопрос (теория) – вопросы с 25-48;
3 вопрос (методико-практический раздел) – вопросы с1-23 и 26.


Приложение 2