“Fenomenal xotira”- xotira mustahkamlashning 70 usuli Tuzuvchi va nashrga tayyorlovchi: Sunnat Musamedov

“Fenomenal xotira”-

xotira mustahkamlashning 70 usuli

Tuzuvchi va nashrga tayyorlovchi: Sunnat Musamedov

Fenominal xotira- mustahkam va kuchli xotiradir.

Miya- inson organizimidagi barcha hissiy va jismoniy harakatlarni boshqaradi. Inson bosh miyasi ikkita katta o’ng va chap yarim sharlardan iborat:

Chap yarim shar-deyarli barcha odamlarda til ko’nikmalar, mantiq, tahlil, raqamlar, qoidalar, tizimlash, tartib bilan bog’liq funksiyalarni bajaradi.

O’ng yarim shar-fantaziya, orzu qilish,rang va tovushlarni makon hududlarida qabul qilish va majoziy fikrlash uchun javob beradi.

Miya tanamizni tashkil qiluvchi boshqa a’zolar kabi parvarishga muhtojdir. U tana umumiy vazning 2%ni tashkil qilsada, butun tanamizga zarur bo’lgan quvvatning 20%ni sarflaydi. Gyote 80 yoshdan oshganida “Faust” asarining ikkinchi qismini yozgani xotiraning o’zimiz tufayli yomonlashishi yoki yaxshilanishini isbotlaydi.

Ko’p bilish zarar qilmaydi! Hayotning qadriga yetib, umur yo’lingizni kuzatib borsangizgina, sizga yomon illatlar xavf solmaydi. Ko’p kuzatish va o’rganish natijalari faqat kasbgagina emas, balki shaxsiy hayotingizda ham yutuqlarga erishishingizni ko’rsatmoqda.

Xotira imkoniyatlaridan unumli foydalaning.

• Xotira imkoniyatlaridan unumli foydalaning.

Yosh o’tib brogan sari xotiraning susayishi ko’p kuzatiladigan hol. O’z miyasini mashq qildirgan keksa odamlar esa asab toqimalari bir-biri bilangina emas, balki organizmning boshqa to’qimalari bilan ham o’zaro faoliyat qila olishini isbotladilar.

• Astoydil qilingan ish hamisha samara beradi.

354 260.

Axborot qabul qilishning turli turlari bor. Siz bularni o’zlashtirib olsangiz xotirani mustahkamlash mashqlarini bajarishda qinalmaysiz.

• Vizual tur – diqqat e’tiborni pasaytirmaslik.
• Audativ tur-eshtish qobilyatingizga diqqat qiling.
• Motor tur-Amaliyot va nazariya orasidagi farq. Konfutsiy buni shunday izohlagan: “Haqiqiy erkak hamma narsaga o’z kuchi bilan erishadi’’.

• Emotsional tur- keng axborot va eng avvalo haddan ortiq darajadigi tuyg’u va kechinmalarni qayt etib boradi.
• Taktil tur-his hayajonlar hotira uchun zarurudir. Hatto subyektiv bo’lgan baho ham muhimdir. Qanchalik ajablanarli bo’lmasin, turg’un his hayajonu tuyg’ular eng yaxshi axborotdir.