Farmon Ergashovich Nurboeyv, Shahlo Shavkatovna Tillоeva, Dilbar Baxriddinovna Raxmatova

X.  Kerishish  va  esnash  haqida.Kerishish  mushakda  to`plangan  chiqindilardan 
vujudga  keladi.  Shuning  uchun  kerishish  ko`p  vaqt  uyqudan  keyin  bo`ladi.  Xiltlar 
ko`payib ketganda et uvishish va qaltirash paydo bo`ladi, agar undan ham ko`payib 
ketsa, isitma paydo bo`ladi. 

---

105 
 
Esnash  kerishishning  bir  turi  bo`lib,  jag’,  ko`krak  va  lab  mushaklarida  paydo 
bo`ladigan  kerishishdan  vujudga  keladi.  Sog’lom  kishida  esnash  dastlab  sababsiz 
paydo  bo`ladi.  Agar  bevaqt  esnash  ko`paysa,  u  yomondir.  Yaxshisi  esa,  hazm 
oxirida  paydo  bo`lib,  chiqindilarni  qaytarish  uchun  bo`ladiganidir.  Esnash  va 
kerishish goho sovuqdan, xiltlarning quyuqlashuvidan, tarqalishlarning ozligidan va 
uyquga to`ymay uyg’onishidan bo`ladi. Esnash va kerishishning yaxshi turi ortiqcha 
xiltni  qaytaruvchidir.  Agar  birorta  mone`lik  bo`lsa,  sharob  va  suvni  barobar 
miqdorda aralashtirib ichish esnash va kerishishni to`xtatish uchun foydalidir.