Farmon Ergashovich Nurboeyv, Shahlo Shavkatovna Tillоeva, Dilbar Baxriddinovna Raxmatova

                       Tishlarning rangiga qarab mizoji aniqlanadi. 
1.Sariq bo`lsa - safro mizojli, ya`ni quruq 
2.Oq bo`lsa- balg’am mizojli, ya`ni ho`l 
3.Qoramtir bo`lsa - savdo mizojli, ya`ni sovuq - quruq 
Tishlarni sog’ saqlash uchun quyidagilarga amal qilish kerak 
1.Ovqat va ichiladigan narsani me`dada ketma-ket buzilishidan saqlash kerak 
2.Qusish, ayniqsa nordon qusish zararli 
3.Yopishqoq narsani chaynashdan saqlanish kerak (holva, jevachka) 
4.Qattiq narsani tish bilan sindirishdan (danak chaqish) 

---

109 
 
5.Tishni qamashtiruvchi narsadan saqlanish (dovcha, xom olma) 
6.Juda  sovuq  narsadan,  ayniqsa  issiq  ovqatdan,  choydan  keyin  sovuq  suv 
ichishdan 
7.Tishlar  orasidagi  narsani  doimo  tozalash  kerak  (tishni  chuqur  kovlamaslik 
kerak) 
8.Gandano  kabi  o`z  xususiyati  bilan  tishlarga  zarar  yetkazadigan  narsalardan 
saqlanish kerak 
Tishlarni tozalaydigan maxsus cho`plarning burishtirish va achchiqlik xususiyati 
bor (misvoq  cho’plar) 
Tishlarni uxlash oldidan  yog’lab turish kerak.  Tishlarni  mizojini sovitish  kerak 
bo`lsa, gul yog’i bilan isitish kerak bo`lsa, bom va rum sumbulining yog’i ishlatiladi. 
Eng yaxshisi tish mizoji sovuq bo`lsa, asal bilan ishqalash kerak, yoki kamroq bo`lsa 
shakar  bilan  ishqalash  kerak.  Tishlarni  asal  va  shakar  bilan  ishqalansa  tishlar 
yaltiraydi,  tishlarni  milklarga  mustahkamlaydi,  (qimirlaydigan  tishlarni)  baquvvat 
qiladi,  isitadi  va  tozalaydi.  Novvotni  yanchib  asal  bilan  aralashtirib  ishlatilsa, 
tishlarni  yaltiratadi,  tozalaydi  va  milkni  mustaxkamlaydi.  So`ngra  yog’lash  kerak 
bo`ladi. Har kuni kechqurun 1 marta namakob bilan og’iz chayilishi kerak.