Fan : Jismoniy tarbiya. Sana

Amaliy mashg’ulot: -To’pni o’ng va chap oyoqda olib yurish. -To’pga turgan joydan zarba berish. -To’pga yugurib kelib zarba berish. -Oyoqning ichki tomoni bulan zarba berish. -Oyoqning old tomoni bilan zarba berish. -Oyoqning tashqi tomoni bilan zarba berish.	28’-30’ 2’ 2’ 2’ 4’ 4’ 4’ 4’ 4’ 4’
O’quvchilarga savollar berish. O’quvchilarni diqqatini jamlash. Yo’nalish va tezlikni o’zgartirib olib yurish. Zarba kuchi va aniqligini ta’minlash. To’pni uzoqlashtirmaslikni nazorat qilish. To’pga aniq zarba berishni nazorat qilish. Zarba kuchi va yo’nalishiga e’tibor berish. To’pni aniq uzatishga e’tibor berish. Zarba kuchi va aniqligiga e’tibor berish. To’pni aylanma harakatiga e’tibor berish.
III	Yakuniy qism -Bir qatorga saflanish - Nafas roslovchi mashqlarni -bajarish. -Darsda faol qatnashgan o’quvchilarni rag’batlantirish. -O’quvchilarni baholash. -Uyga vazifa berish va darsni yakunlash.	3’-5’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’	- xxxxxxxxxxxxxx X -Qo’llarni yuqoriga ko’tarib,chuqur nafas olib,qo’llar pastga tushirilayotganda nafas chiqarish. -Darsda tartib intizomni saqlash. -Yugurish va URM ni bajarish.