Ekologiya va gigiyena modulidan o’quv uslubiy majmua

 
Oyoq kiyimlari
Oyoq kiyimlari – oyoq qaftini eng qulay holatini ta’minlashi lozim hamda oyoqni, 
sovuqdan, namliqdan ifloslanish va jarohatlanishdan saqlashi 
qeraq, yurgan paytda oyoq panjalari 1,5 sm ga uzunlashib va 
1,7 sm ga qengayadi, oyoq kiyimning tovon poshnasi 1,5 sm 
dan oshmasligi shart, ingichqa tor va qalta oyoq qiyimlari 
oyoq panjalarini o‘zgartiradi. Oyoq kiyimlari tabiiy 
materiallardan charm, jun va sitetiq materiallardan 
tayyorlanadi. 
Foydalanishga 
chiqariladigan 
oyoq 
kiyimlarining 63 foizida sintetiq materiallar ishlatiladi. Tor 
poyabzal oyoqda qon aylanishini qiyinlashtiradi. Shuning 
uchun odam tez charchaydi.Qish paytida bunday poyabzal 
oyoqning sovuq olishiga, revmatizm (bod), buyraklarning yallig‘lanishiga, yigit va qizlarda jinsiy 
a’zolarning surunkali yallig‘lanish kasalliklariga sabab bo‘ladi. Oyoq kiyimlari qanday materialdan 
va qaysi formada ishlab chiqarilganidan qa’tiy nazar, shu erning iqlimiga mos kelishi kerak. Issiq 
iqlim sharoiti uchun oyoq kiyimlarni tagligi charmdan ishlangani ma’qul. 
Nazorat savollari: 
1. Bolalar va o‘smirlar gigiyenasining maqsadi va vazifalari nima? 
2. Antropometrik tekshirish usullarini ayting 

---

Ekologiya va gigiyena modulidan o’quv uslubiy majmua
101 
3. Yassi tovonlik qanday aniqlanadi va turlari qanday 
4. Samotometrik ko‘rsatkichlar qanday aniqlanadi 
5. Samatoskopik ko‘rsatkichlar qanday aniqlanadi 
6. Fiziometrik ko‘rsatkichlar qanday aniqlanadi 
7. Badan gigiyenasi va badanni chiniqtirish. 
 
II. AMALIY MASHG‘ULOTLAR. 
 
1. Mavzu: Organizmning vitaminlar bilan ta`minlanganligini baholash. Ovqatdan 
zaharlanishlar va ularning profilaktikasi