Ей азиз фарзанд! Азизи ватандош!

Ей азиз фарзанд!
Азизи ватандош!
Бугун ентернет оламига кириб узимни хайотдаги тажрибаларим билан уртоклашмокчиман.
Ешим 56-да. Касбим шифокор. Агарда шу кораламаларим билан одамларга ёрдам бериб айрим аёвсиз бехаёларга ёзилаётган ёзишмаларни би роз булсада камайтира олсам бу сахифага тармок очганимдан афсусланмайман.
Азизларим!
Бу дунёда халол килиб, халол ишлаб бир огиз сузни кай бурчакка айтмай
-когозга улаб
-уз болаларига хам каттик гапира одмайдиган кандай миллат вакили булсага
-инсонлигини йукотмай юрган одамлар хали жуда куп.
Шундай одамлар бор екан бу дунёда тинчлик хукум сураверади. Чунки
-бундай одамлар дунё устунлари саналишади.
Енг тубан кетмокчи булган одамларни хам хато йук яхшиликка олиб бормаслигини айтиб кайтариб туради.
Бу - дунёда тангани хамиша икки томони булган.
Бир томони яхшиликка хизмат килса бир томони ёмонликка хизмат килган.
Мен хаётим давомида кечаги кунгача интернет сахифаларига кирмадим
-аслида топиш тутишим ёмон булмасада
-интернет учун вактим куп булсада шу сахифаларга киришга харакат килмадим.
Одамларга туйма туй, гаштакма гаштак юриб узимни дунё ташвишларидан четлатмадим.
Хатто зерикмадим, игвога, яхши ёмон гап сузларга етибор каратмадим.
Аммо бутун умримни илм урганишга
-енг огир дардларни келиб чикиши
-унга одамларни муносабатию
-хозирги вактда кузга куринмас
-игнани учидек булсада одамлардан устунлик килаётган касалликлар устида иш олиб бордим.
-рак касалликлари
-жигар циррози
-витилиго
-кон касалликлари каби касалликлар диккат марказида булди.
Бу каби каттадан катта маблаглар талаб килиниб натижада боши егилмаган юртдошларимизни иложсизликдан, интернет сахифаларига чикишига ва маблаг етказиб беролмаслик окибатида тутишга мажбур килаётганларини куриб караб туролмадим.

Азизларим!

Интернет ва телевединияларга чикиб менга ёрдам керак дейиш канчалик огирлигини айтмаса хам булади. Бу йилга киришидан олдин
-ориетли яшаган узбек халки хатто бошка халк вакиллари хам минг улиб, минг тирилмокдалар.
Нима буларкин деб истехола килинади.
Хатто оёк-кули бутун-у мехнат килишга буйниёр бермаган
-айрим кишилар хам бу ишга номини куймай бошка ном билан кул урганларини ешитиб юрибмиз.
Чунки биз ор номусли узбек миллатимиз.
Амир Темур авлодимиз.
Фахрланса арзийдиган авлодмиз.
Инсон танаси ва барча тирик мавжудот хаёт борлиги сабаб тирик.
Теридаги купгина жараён куёш нури тасирида юзага келади.
Демак куёш ва бутун тирик организм бир бутундир.
Бир бирисиз ривожланмайди.
Витамин Д еса теридан органларга таркалиб
-жигар ва
-кон плазмасига тупланади ва
-организм хаёт фаолияти учун сарфланади.
Танадаги барча моддалар меёрида булиши керак.
Акс холда
-организм фаолияти бузилиши кузатилади.
Инсон учун енг керакли организмлардан бири щулардир.
Суюк мураккаб тузилма булиб
-организм хаёт фаолияти шу системага боглик.
Суюкликни
95% каллоген оксиллар
5% углевод ва ёглардан иборат.
Суюккина узининг биологик функцияси билан
-кон яратилиши
-модда алмашинуви жараёнида катнашади.
Масалан
-суяк ичидаги кумик барча турдаги
-кон тукималарини хосил килади.
Бевосита
-менирал моддалар алмашинувида катнашиб
-минерал моддаларни депоси сакланади.
Скелетда каритиб
-99% кальций
-87% фосфор
-50% магний тупланади.
Ёш болаларда органик моддалар купрок булгани сабабли
-суяклари егилувчан булади.
Кариганда органик моддалар камайиб
-суяклар еластиклиги пасаяди.
Хозирги вактда 50% дан ошик одамлар жисмоний мехнат килишга кодир булсада
-енгил юл билан пул топиш максадида кам харакат килмокдалар.
Нотабий озик овкатлар еса
-инсон организмига салбий тасир курсатмокда.
Оддийгина килиб
айтганда
-овкатга узок вакт кальций йетишмаса суюклик хосил булиши бузилади.
Шу сабабли кальций фосфор нормада булишига еришиш керак.
Бекорга утмишда ота боболаримиз бунинг учун сут ва сут махсулотларини хар куни истемол килмаганлар.
Суякдаги минерал моддаларни камайиб кетишида
-хомиладорлик
-камконликлар асосий сабаб булиши мумкин
Шу сабабли уларни урнини копланмаса скелитдаги запас хисобидан копланиб туради.
Шунингдек
-организмга куп микдорда табиий озукалар билан микроелеминтлар
-оксил ва бошка туйимли моддалар кириб туриши керак.
Витилигога суякдаги минерал моддаларни суришишини бузилиши хам сабаб булади.
Саноат шахарларда куёш нурини организмга тушиши кийинлашади.
-суяк озикланиши издан чикади.
Масалан суякда
-еритроцитлар
-лейкоцитлар
-тромбоцитлар шакилланса лимфа тугунларида лимфоцитлар ривожланади.
Барча хужайралар устун хужайралардан хосил булади. Ва узлуксиз энгилланиб туради.
Кон плазмасида еса
-90%сув
-7-8 % оксил ва турли тузлар булади.
Организмга тушадиган озик моддалар хисобига жигарда хосил буладиган хар хил оксиллар
-кон плазмасини асосий кисмини хосил килади.
Инсон танасида модда алмаш нуви жараёнида
АТФ ва АДФ йигилади.
Булардан АТФ универсал саналади.
АТФ - АДФ ва анорганик фосфатга парчаланиб енергия хосил килади.
Модда алмашинуви
-нотугри овкатланганда яни
-овкат кам ёки ортикча булганда ёки
-сифат жихатдан тулаконли булмаганда бузилади.
Оксил
Углевод
Ёглар
Минераллар
Сув туз алмашинуви бузилиши фаркланади аммо
Алмашинувни барча тури бир бири билан узвий богланган.
Алмашинув издан чикиб бошка моддага айланиши узгарса оралик махсулот купрок тупланиб бегона модда хосил килади.
Натижада организмдаги жараёнлар нотугри кеча бошлайди.
Бу жараёнларни бари ирсият туфайли наслдан наслга утади.
Ташки мухитга организмни жавоби хам уни наслдан наслга олиб утказувчи молекулалар туфайли амалга ошади.
Хужайра булинаётган пайтда
ДНК наслдан наслга нусха кучирилади.
Хужайра шикастланганда
-нусха кучириш бузилади.
Бундан ташкари озик моддалар ичакда сурилади.
Хазм булмаган кисми нажасга айланиб ташкарига чикарилади.
Касалликлар
-овкат таркибида витамин етарли булмаса узлаштириш бузилса доим бир хил овкат истемол килинса колиб кетади.
Бундан ташкари овкат пиширилганда витаминларни парчаланиб кетиши кам овкат чифатини пасайтиради.
Аслида инсон организми кучли килиб яратилган
Биз уни имкониятлардан тулаконли фойдаланмаябмиз.
Шуни билишимиз лозимки ички ва ташки мухит уртасидаги узаро тасир натижасида организмни хужайралари нормал яшаши учун зарур моддалар олади. Бу моддалар миёрида булса хаётий жараёнлар нормал кечади.
Шулардан бирор хили етишмаса шифокорлар урнини дори моддалар билан коплашига тугри келади.
Инсон учун енг зарур организмдан бири жигар булиб
Жигар томирларини 4\1 кисми кон айланишида катнашса
Колган 60% и жигарга йигилиб туради.
Инсон танасидаги регенирацияни тикланиш жараёни жигарда кучли кечади.
Бу айникса жарохатланганда ёки кесилганда аник куринади.
Одамда бундай тикланиш бир оз вакт олсада жигар жарохатланганда хужайра булиниши тезлашгани ва кайта тиклангани кузатилган.
Аммо нормал жигар хужайраларда кам булинади.
Масалан 0,3 - 0,9 % гача булиниб тупланади.
Биз суяк ва жигар тирик тукима еканини улар дакика сайин усишини хаётимиз улар ишлаб чикарадиган конни сифатига боглик еканини билишимиз керак.
Касалликларни энгиш учун биринчи уринда бемор узидаёк берган жараённи тасаввур килиши керак.
Шундагина уни олдини олиш сирларини билиб олади.
Аммо билимсизлик килиб уни нима еканлигини тушиниб олишига харакат килмаса ёки шифокор устидаги халатни тушинтириб бера олмаса бир неча йилдан сунг органларни тула емирилишини олдини ололмай халокатга учраши аник.
Агар бирор азо ёмон ишласа бутун диккатингизни каратишингиз лозим.
Танани
-керакли озукалар билан озиклантирмасак
Кислород уйку бермасак уни урнига зуриксак
Тинимсиз хаяжонлансак газаблансак касал булсак гам чексак барча органларимиз керагидан ортик ишлайди.
Бемор булдингиз дейлик бу хали улим емас.
Бизни миллионлаб хужайраларимиз захирага туради улар тана шикастлангандагина кам кувват хужайраларни урнини босиш учун захиралардан сафарбар етилади.
Бемор булганингизда хаёт зарбаларини каршиликсиз кабул киласиз
Улим хавфи кучаяди.
Бефаркланасиз
Беморчиликка куникасиз ва тухта буни акл билан олдини олиш юлларини излайчи демайсиз.
Атрофдагиларга айникса шифокорларга ишониш урнига таслим буласиз.
Дардни тушиниб олиб энгишингиз мумкин еди.
Сизга ёрдам беришмокчи булишса нияти чинлигидан иккиланасиз.
Касаллигимга ноодатий яшаш тарзим сабаб демайсиз.
Оилангиз тинчи бузилади.
Тузалмайман деган сабаб билан даво усулларидан воз кечасиз.
Кузингизни очинг
-бу олам мазза килиб яшашга арзимайдими?
Шундай килсангиз тезрок согаясиз.
Гап сузларингиз хар нафасда атрофингиздагиларга тасир килиб туради.
Бузгунчи фикрлар чикарсангиз атрофингиздагиларни хаётга ишончини сундирасиз.
Газабли сузлар айтишдан тийилинг..
Соглигингизни юкотганингизда бошкаларни айбламанг.
Шунда дунёни бир нафасда узгартиришга кодир еканлигингизни тушунасиз.
Бунинг учун кай бирини танлашингиз мухим.
Мухаббат ва ехтиромга бой оламлигини ёки ношикурлик, нотавонлик ва охир окибат беморликними?
Айни вактда кайфиятингиз соглигингизни белгилайди.
Келажагингиз кандай булишини истасангиз шундай булади.
Нима килмок керак?
Бу одамларни калбида нима борлигига боглик.
Масалан инсон калби оламга бахт хам изтироб хам бера олади.
Хар биримизни зиммамизда катор масулият юкланган.
Асрлар минг минг йиллар мобайнида алломаларимиз инсон табиатини урганиб келмокда.
Улардаги касаллик сабабларини топиб хаётини саклаб колмокда.
Органларини фаолияти пухта урганилмокда.
Оддийгина жигаримиз хар куни 200 литр сувни тозалаб жисмимизга юборади.
Демак биз янгиланишга кодирмиз.
Сувдан яратилганимизни узиёк куплаб тилсимларни очиш учун дастури амал булмокда.
Сиз бахтли ва саодатли соглом умр кечирасиз.
Кулай шароит ва хашамат куп одамлар учун мухим.
Аммо киши шон шухратга кутарилди дегани уни соглом ва бахтли дегани емас.
Хаёт азобларга тулиб кетсада инсон яшаш учун каттик курашади.Инсониятнинг буйук истаги бу узок умр куриш.
Инсон соглом ва абадий йашашни хохлайди.
Хаётнинг узи бир мужиза. У азиз немат булгани учун уни асраб авайлаш лозим.
Купчилик одамлар соглом хаёт кечириш сиридан бехабардирлар.
Буи лм кишиларни бошкаларга юк булиш урнига уларга нафи тегадиган соглом кишига айлантиради.
Купгина кишилар пархез кили шва овкатдаги хатоликлар туфайли хаётдан ерта куз юмишмокдалар.
Хайвонлар- инстинт туфайли кандай яшаш нима эйиш ва ичиш кераклигини билишади.
Инстинт хайвонларни нима яхши булса шуни эйишга ундайди.
Инсонлар еса хар нарсани еб устига захарли ичимлик ичиб оладида
Яна нега 100 ёшга кирмай касал булиб колганига хайрон булади.
Инсонлар 100 га киришни хохлайди амалда еса уз умрини узи кискартиради.
Шуни билингки факат инсонгина узига берилган умрни яшай олмайди. Касаллик танамизга карши жиноят аммо согликка мехнат килиб еришилади.
Инсон табиати урганилиб табиат билан хамоханг яшаса узок умр куриш имкони берилган.
Шуни билингки кишилар улмайдилар. Улар аста секин узларини узлари улдирадилар.
Барвакт кари шва касалланишда танада токсик чикиндиларни тупланиб колиши сабаб булади.
Танани миллиардлаб тукималарига озука таййорлаб берадиган жигар ва ут пуфагида озука таййорланади.
Упка ёрдамида 2литр кислород танага кириб кон тизимини тозалайди.
96 миллион тер тешиклари оркали бадбуй хид шаклида захарлар чикариб юборилади.
Биз захарланган дунёда яшаябмиз. Соат сайин уларни турлари купайиб борябди.
Озукалардаги захарлар ифлосланиши зарарли чанглар тана соглигига тахдид солмокда.
Одамлар носоглом хаводан нафас олишга эб ичишга мажбур булябдилар.
Танамиз органик моддаоларнигина сингдира олади.
Ноорганик моддалар танадан чикиб кетиши лозим.
Бизда еса булар тупланиб, хаётимизга хавф солмокда.
Тана кучсизланса токсин моддалар танада колиб кета бошдайди.
Тупланиб саломатликка путур етказади.
Биз истемол килаётган тузлар хам масса тосонидан узлаштирилмайди.
Куп овкат айникса озик-овкат кушимчалари аввал чирийди
Кейин бигжийди ва танани миллиардлаб хужайраларини захарлайди.
Биз соглом булмасак ортик керак булмаслигимизни билиб олишимиз ва уз соглигимиз учун узимиз кайгуришимиз шарт.
Демак витилигони тулаконли нотабий озукалар туфайли келиб чиккан дард деб олиш мумкин екан. Биз инсон танасини 70% дан купи сув деб биламиз тугрими?
Бунинг учун турли тана кисмидаги сув микдорини тахлил килиб олсак.
Сув
-тишда 10%
-суякда 22%
-тогайда 55%
-жигар 71,5%
-еритроцит 68,7%
-мускулда 75%
-упкада 80%
-мияда 75%
-сафрода 86%
-плазма 90%
-конда 83%
-лимфада 94%
-сулакда 95,5% деб олсак хар куни нега сув ичишимиз кераклигини англаб этамиз.
Нега факт дистилланган сув ичиш керак?
Дистилланган сув Н2О ни узи колганлари аралаш моддалар.
Кимёвий елементлар 2 хил
жонли- органик
жонсиз- ноорганик булади.
Ноорганик моддаларни тукималар узлаштира олмайди.
Бизни танамиз 16хил органик моддалардан иборат.
Тупрокда 16зил органик модда булсада инсон танаси буни узлаштира олмайди.
-уни факат усимлик узлаштиради.
Биз мева ва сабзавот еганимизда ундаги моддалар тирик булади.
Бази сувлар миниралга бой дейилсада жонсиз булиб
-буйрак
-ут пуфаги
-артерия
-венани кристалларга тулдириб курим хосил килади.
Кон томир деворига утириб уларни котишига олиб келади.
Олимлар-дистилланган сувда балки яшамайди дейишади.
Тугри аммо биз балик емас.
Биз еса озукани алохида истемол киламиз.
Колган еритроситларни озукадан оласиз.
Шу сабабли одамлар кайнатилган сув ичиб туришса захарли колдикларни еришига замин яратган булишарди.
Сув буйракдан хеч кандай майда заррачалар колдирмай ювиб кетиши мумкин.
Дистилланган сув ер юзидаги енг мусаффо сув хамда ноорганик моддалардан холи ва захарли моддалардан еса мутлак холи дейиш мумкин.
Танага минираллар зарур албатта.
Уни сувдан олиш шарт емас деб уйлайман.
Ичадиган сувимиз емас ейдиган меваларимиз минирал моддаларга бой булсин.
Соглом юриш учун тоза сувдан ичиб туриш еса шарт.
Келажак шифокори уз мижозига дори бермаслиги лозим.
У беморни озукасига касаллик келиб чикиши сабабига еьтибор каратиши ва касалликни олдини олиш керак.
Пул билан дори дармон сотиб олиб булмайди.
Дори дармон сотиб олинаётган пулга омма уртасида касаллик таркалмаслиги учун укитишга сарфлаганимизда бугунги кунда минглаб миллионлаб одамлар касалликлардан бевакт нобуд булмаган булишарди.
Сизгинг буйракларингиз мужиза
2та буйракда миллионлаб филтирлар бор.
-улар танадан захарларни тозалаб туради.
-уни тозалаш учун дон бериб тулайди.
Майдалайди
Хазм килади
Кайта ишлаб чикиндиларни чикариб ташлайди.
Аммо биз уни кимёвий кушимчалар билан тулдириб чарчатиб куямиз ва диализ каби аппаратлар билан тозалашга уринамиз.
Шуни билингки хеч бир нарса сизни соглом аьзоингиз билан тенглаша олмайди.
Илк озукангиз
-тогралган карам
-кирилган сабзи
-езилган майиз
-лавлагидан салат
-енги лимон ва хокозолар болса
- ички органларни супургандай тозолайсиз
Бундан хам фойдалансин сабзовотли озукалардир.
Езыш
-салатлар
-сабзавот ва мевалар
-кайнатилган шорва естемоли максадга мувофик болади
Касалликларни 80%идан копи
-озик овкат
-ичимликлар туфайли келиб чиккан, уларни биринчи оринда тахлил килишимиз лозим
Бунинг учун
-хужайра ва
-тукимани тузатыб
-кислород ташишни
йолга куйилса
-ачикни шифобахш озука
билан кондирилса
-танадаги ортикча йог тозаланса
-аста секинлик билан бари изга тушади.
Йахши ичимликларни таминлаш керак
Инсон табиатан барча жихозлари билан таминланиши керак
- енг йахшиси ичакни безовта килмаган макул
-уни ичида узини тозаловчи ва тузатувчи барча тизим йахши ривожланган
Биз кошимча киламиз деб издан чикариб койишимиз мумкин.
Биз билмаймизки органларимиз табиатга караб дам олади
Масалан
_ киш вактлар да кам харакат килганимиз сабабли барча органларимиз секин ишлайди
Бахор келиб
_ишимиз купайган сари хужайраларимиз тезрок енчеланиб
-кучли тизим хосил килишига сафарбар етилади
- тез болиниб копаяди
- Кон окиб утиб ескиларини янгиси егаллайди
Шу сабабли
-нам
- сув мой толага бой озука
Естемолни йахшилаш керак
-хол мева ва сабзавотларни 60-70% йетказиш керак
Жигар купгина вазифани узида жамлаган буюк кимёвий лабараториядир.
У фаолият шулаб яшамайди.
Балки танани ёмон чикиндилардан тозалайди.
Жигар ва барча хазм органлари хамкорлилар.
Уларни бири касалланса бошкаси хам издан чиккунча бошкасига ёрдам беради.
Аммо иккаласиям издан чикса тана муаммога учрайди.
Шу сабабли
-жигар шишиши
-юз окариб кетиши
-ич котиши ёки
-дам булиши купинча бир вактда кузатилади.
Шу сабабли барча органларни хамоханг холда бошкаришга тугри келади.
Нима булгандан катьий назар шундай яшаш керакки бундан бирорта организмингиз лат эмасин, хатто асабларингиз хам.
Яратганга табиатга болаларга бегубор ёндошиш керак.
Саломатлигингиз яхши булиши учун сидкидилдан курашишингиз керак.
Яратган инсонни гузал тана билан бирга онг ва акл билан сийлаб куйган.
Шу онг билан аклни тушиниш кобилиятига егамиз.
Саломатлик учун бундан ортик киска юл мавжуд емас.
Табиат-согликни тиклашингиз учун уз бурчингизни бажаришингизни истайди.
Она табиат инсонни титек ва соглом килиши учун мунтазам шугулланяпти.
Ундан берган ризк-рузи учун миннатдор булиш лозим.
Унга амал килмас екансиз у уз мужизаларини сизга намойиш етмайди. Табиат уз танасига ёрдам беришни истаганлар учун хизматга шай.
Факат битта ачинарли хакикат мавжуд.
Хеч ким табиат конунларини бузиб жазосидан кутила олмайди.
Сиз согайиш учун карор килган хар бир дакикада хам ижобий хам салбий тамони мавжуд.
Масалан оддийгина юрак касалликларни олсак
-юракни бир неча хил сабаблар касалликка олиб келади.
-тамаки
-алкогол
-ёгли, носоглом озукалар
-камхаракатлик
Юрак касали унсиз котилдир.
Инсониятни бу душмани еркак аёлни, ёш-у карини бирдек нишонга олаверади.
Юрак хасталигидан инсон купинча умуман бехабар пайтида авжига чикади.
Инсон ярим тусилган артериялар билан юриши мумкин.
Аммо биргина нозик омил хаммасига якун ясай олади.
Артирея тусилишига еса яна Уша сабаб
-холстерин
-ёглар
-ноорганик минераллар
-толасимон бириктирувчи тукималар
Секин аста тусик пайдо булган сари кон томир юлаклари тораяди.

Кор кишилар томирларига бирор нарса килмагунича билмай йураверадила

-дард йаширин кечади
-шу сабабли йомон одатлари билан яшашни давом етадила
Биз конни еркин окишига кумак беришингиз томирларни тоза саклашингиз керак еди.
Нима еб ичсангиз уша нарса сизга айланади.
Кон танани хар бир нуктасига окиб бориши учун кон томирлар очик булиши керак.
Шу сабабли кон томирларда мунтазам айланиши ва бир маромда булиши керак.
Чунки тусилган кон томир уз ишини тугри бажара олмайди.
Натижада одамлар хасталаниб коладилар.
Каранг инсон танасидаги барча органларни хамоханг ишлаши шарт ва зарур екан ва улар бир бирини тулдириб туради.
Хар бир инсон согликка мехнат килиб еришилади.
Агар биз буюк жанг сог колиши жангида голиб булишини истасак томирларни хаёт калитки озукаларни тириклик шурвоси деб кабул килиниши шарт.
Токсик озукалар микдори купаяверса тусиклар пайдо булаверади.
Бунга еса жазо мукаррар.
Озука сизнинг дори дармонингиз булиши керак.
Она табиатни бир дона рецепти бор, у хам оби хаёт.
Натижада ёмон одатлар инсонларни жазолайди.
Бу табиатни мангу конуни.
Шуни билишингиз керакки Аклимиз танамизга нима деса шунга ишонади.
Масалан
-наркотиклар мумкин емас десак узини тусишга харакат килади.
Хеч нарса килмайди десак танага бефарк чикаверади.
Шу учун инсон икки юзли дейишади купинча.
Шу сабабли дунё кашандага тулиб ётибди. Ва кашандани онгини дорилар бошкаради.
Бундан ташкари танамизга хар бир хужайрасига таьсир курсатадиган салбий фикрлар мавжуд.
Булардан енг кучлиси куркув ва ташвишдир.
Уларга ергашиб хаётингиз давомида
-тушкунлик
-хадик
-хавотир
-рашк
-хасад
-кахр газаб
-касоскорлик
-афсус
-надомат каби иллатлар кушилаверади.
1.Пулингиз йукми- кучага чиксангиз пул топишни турли йуллари бор.
Оч колмайсиз
Аммо сиз тушкун кайфиятда утираверасиз.
Уни олдини олмайсиз.
Бисмиллахни айтиб харакат килмайсиз.
2. Тез пул топишни осон юлини излаб угирликка кул уриб куйишингиз мумкин.
Вахоланки мардикор чиксанг хам бир кунлик нон топишни имкони булсада орият килиб мардикорчиликни чет санаб унданда тубан шу угирликка кул урдингиз.
Енди уйлангчи сизга обру колдими?
Камалиш хафичи?.
Боткокка чукур ботиб бормокдасиз уйламай босилган кадам ва окибат.
Шу сабабли мана шу юлда сабрли булиш талаб етилади.
Сиз хаётингизда хатоларга юл куйианг.
Озука-сувсиз хазм булмайди ичаклар ораси сув ичида сурилади
Бир кунлик толик хазм учун 7-11лгача сув керак болади.
Аллох томонидан
-инсон манасида сувни тежаб
-кайтиб тикланмайдиган килиб яратилган ва
-сувни 1-шуи озукани хужайраларга етказиб беришдир
-ортикча махсулотларини чикариб ташлаш учун сув зарур болади
Тери оркали хам коп микдорда сув чикиб кетади
Буйрак хаммадан коп филтрланади.
Буйрак хеч качон тохтамайди хатто
Сув колмаганда хам сувни минутига талаб килади
Ва тана сувсизланиши оркали буйрак йашаши учун сув етказиб беришга мажбур болади
- танани совутиб туриш учун хам сув керак болади
Чунки сув иссикликни суриб олади
Хамда табиий совутгич хисобланади.
-ички харорат ташки терлаш оркали назорат килинади.
Совукда терлашдан тухтайди, сув тукималарига тортиб олинади. Иссикда тери оркали ортикча сув бугданиб тана салкин тортади.
Бу табиатни инсон танаси учун кондиционер вазифаси саналади.
Аклли одам учун оиласидан ажралиб колиш фожиа аммо виждонсиз оилани ахамиятини бтлиаган одамлар учун шунчаки гапдан фарки йук.
Курябсизми хар бир инсонни фожиаси билан тугаяпти афсус килишга олиб келяпти.
Хамда соглигидан айриляпти.
Шуларни урнига оиласига содик колиб болаларини яхши тарбиялаб саёхатларга бориб болаларини яхши тарбиялаб, аклли килиб елга ватанга содик фарзанд килиб устириб котта инсон килиш лозим.
Айбини тан олиб кейин тухтаса майли еди.
Тухтамасачи , чунки вактида тухтамайдиганлар бугунги даврда негадур купаэб бормокда.
Надомат афсус билан бирга кечмб одамларни хаётини фожиа билан тугашига олиб келадиган суз бирор иллатга илашганда хеч бир инсон окибатини уйламайди.
Отаси ёкт онасини тахкирланганини курган болалар бундай холатга жим караб туролмайди.
Улар биз бола десак хам ёнимизда жим турган хотиин ёки ерни хеч нарсага фахми етмайди деб уйласак хам улар хамма нарсани билиб юради.
Аммо болаларини юзи эрга карамасин деб индамай юради.
Масалан
-ер ёки хотин
-атрофдаги одамлар
-фарзандлар хам билмасин хам дейлик.
Ахлок-чи уни олдига бир кун килиб жавоб бериши-чи.
Азизлар хар доим бир усз айтиш олдидан бир ёмон одатга кул уришдан аввал масалан
-угирлик
-зино
-игво
-хасад
-манманлик каби иллатларни килаётганимизда
-мен нима килаябман?
-мен нима деябман?
-шу менга керакми?
-шу гапни айтсам ?
-шу шуни килсам бахтли буламанми?
-ертага виждон аьзобига колмайманми? - деб узига савол бериши лозим.
Инсон борки ор номуси шу кобилияти , хурмат- иззати билан обру козонади.
Дунёда енг огир жазо виждон тилга кирганда руй беради.
Виждон аьзоби енг огир аьзоб ва инсонни хам барбод килади.
Хам соглигидан айиради.
Шундай екан бизни тарбиялаш сенга колдими, - дейдиган одамларга шифокор сузим:
Бирорта дард бедаво емас биз тугилганимиздан Аллох томонидан соппа сог килиб яратилдик.
Бундай сог жуссани кандай саклаш канча яшаш уз кулингда билиб турганинг окибати яхши тугамайдиган иллатларга берилсанг соглигинг кетаверади.
Юкоридигиларни укиьб уйлаб куриб керакли хулоса килишингизга аминман.
Шу бизга керакми ?
Ташвиш бузгунчи кисмлар бироз сустрок булсада охир окибат ящаш натижаси шу
Буларни бари бутун танага узгарищ олиб келади.
-ич котиши
-ич бузилиши
-асабийлашиш
-бош огриги
-иситма
-иштаха юклигига сабаб булиб касаллик куринишда кечади.
-инсон узини беморланиб колганман
-олдин бундай булмас едик
-узини жиловлай олмаслик окибатидир.
Иродали булсаку тезда узини кулга олади.
Иродасиз кишилар хиссиётга берилиб одатда носоглом ва нокис карорлар кабул килади.
Натижада узиниям атрофдагиларни хам атрофини барбод килади.
Соглом одамлар еса унга карши курашади.
Киши 12 нарсада мукаммал булиши лозим.
1чи Уйлашга – уйлаб килинган иш учун афсус килмайсиз.
2чи Укиш - билимсиз киши олга юра олмайди.
3чи Мехнат - барча нарсага мехнат билан еришилади.
4чи орзу - орзуси бор инсон тухтамайди.
5чи Саломатлик - соглом одам барчасиша кодир.
6чи Режа - пала партиш ишлаган одамларни бири икки булмайди.
7чи Тозалик - тоза инсонларга биров юзини шиштириб карай олмайди.
8чи Кулгу - кулгу тула кузларга хеч ким нафрат билан боколмайди.
9чи Ардоклаш - сен бировни ардокламасанг хурмат килсанг сени ардокламайдилар.
10чи Вакт - соглигинг учун вакт топ соглик хаётни чинакам бойлиги ва хазинаси
11чи Дуст орттир - атрофингдагилар бахтсиз булса сен бахтли булармидинг.
12чи Ибодатга вакт топ - ибодат кила олмасанг яхши ёмон гапирма, игво килма бировларни бузма.
Хозирги замон одамлар терисида кимёвий совунлар

Бундан ташкари ну рва кимёвий моддалар тирига биргаликда таьсир етиб фотоаллергик реаксия хосил булиши окибатда тери окариши кузатилади.

Бундан ташкари УБ- нурлар яьни нур таьсирида фотомахсулотлар ажралиб чикиб терини шикастлаши мумкин яьни Кимёвий моддалар узига нур енергиясини тортади.
Танадаги моддалар билан бирикиб терини шикастлайди. Натижада тери хужайралари шикастланади.
Фотокимёвий реакцияларни келиб чикишига масалан кимёвий модда нур енергиясини узида сингдириб тургун парчаланмайдиган оротамахсулотга айланади.
Натижада оксил билан бирикиб айниган хосил килади ва нур таьсирида ёд радикаллар хосил килади.
Бу моддаларни терига интилишни хисобласак органларига кандай юл билан тушишидан катьий назар оксиллар билан бирикмалар хосил килади.
Натижада антирадикал химоя килувчи ферментлар фаолияти пасаяди.
Оксиллар тузок сифатида нур таьсирида кимёвий моддалардан хосил булган актив заррачаларни узига кабул килади. Ва натижада оксил хамда нуклиен кислотани пирамидик асоси деструксияга яьни структура бузилишига олиб келади.
Хамда кимёвий моддалар таьсирида фотоантегинлар хосил булиб мелоноситларни шикастлайди.
Витилиги келтириб чикарувчи сабаб турли туман булиши мумкин.
Куёш нури табиий мослашган табиий озука билан озикланган инсонларда касаллик чакирмасада танани таксин моддаларга тула кимёвий озукаларни севиб истемол килувчи одамларга куп учрайди.
КУёш нури тасирида купгина касаллик авж олсада витилиго касаллигида тери мослашиб тана ижобий жавоб кайтаради.
Клиник курсатишлар шуни курсатди-ки витилиго вужудга келадиган узгаришлар факат махаллий булмай балки бутун организмни шунингдек асаб ва ендокрин система ички аьзолар хамда модда алмашинуви фаолиятини бузилиши деб уйлайман.
Шу свбвбли юкоридагиларкараб комплекс даво терапияси кулланилганда яхши натижа олиш мумкин.
Олимлар таркибида рух оксид сакловчи фотохимоя креми текуви
УБА ва УБВ нурлардан химоя килишни айтиб шулаб чикдилар.
Демак меланин таркибидаги рух моддали терини куёш нуридан химоя килиш учун организмда ишлаб чикилар екан.
Ва озик-овкат билан бу модда кириб туриши шарт деб уйлайман.
Эр юзида радиацияни кай даражада юкорилигига караб миланин ишлаб чикарилади.
Масалан мавсум яшаш минтакаси нурга нисбатан сузувчанлигини шунга кура иркни хисобга олиш керак.
Узбекистон шароитида купрок корайиш бтлан жавоб берувчи одамлар ва секинрок корайиш билан жавоб берувчи одамлар хамда урта корайиш бтлан жавоб берувчи одамлар булиб кам кораядиган одамлар танаси о кокка якин булгани сабабли куйиб колиши мумкин.
Порфирин нима?
Одам организмида порфириннни гимоглобинни иш кисми ташкил килса усимликларда еса хлорофил куринишда булади.
Организмдаги гимоглобин глобин оксили ва оксил булмаган гендан ташкил топган.
Соф холда поророфинлар- кизил рангли кристалдир.
Поророфинлар организмда биологик оксидланищ кислородни ташиш ишини бажаради.
Ендогин ва езолин порфиринлар фаркланади.
Екзолин порфиринлар:
-гушт
-усимлик махсулоти билан организмга тушади.
-ичак оркали сурилиб жигарга утади ва капро порфиринларга айланади.
Капропорфиринларни асосий кисми ут билан ичакка ажралса колган кисми конга утиб буйрак оркали ташкарига чикади.
Суяк кумигида суткасида 250-300 мг порфиринлар синтиз килинади.
Еркин порфиринларни 03 кисми 50мг 190 еритроцитлар ичидаги порфиринлар микдори 10-15 баробар ошиб кетади.
Жигар функционал холати бузилса порфиринни ут кислотага айланиши ва порфиринни зарарсизланиши пасаяди.
Бу порфирин микдорини ошиб кетишига олиб келади.
Ичакларда порфиринлар гимоглобинни парчаланишидан хосил булиши мумкин.
Аммо улар бактериялар таьсирида дейтийпорфирин IХ (11) ва мезопорфирин IХ (111) га айланади.
Порфирин булган барча бирикмалар 400 ни нурлврни сингдиради ва барча порфиринлар флоронсиялаб узидан кизил нур чикаради.
Натижада гисталин микдори ошади ва органни купи нурига сезувчан булиб колади.
Порорифинларни кон томирни сикиш хусусияти булгани учун спазматик холатлар
-корин огрик
-ич котиши
-аллергия билан кечади.
Аксинча деприссия холатларда порфирин миклори пасаяди.
Витилигони таркалмайдиган тез кетмацдиган сохасида чандикли атрофи юзага келгани сабабли кетиши кийин кечади.
Витилигони келиб чикишида этилган бензин кургошин огир метал тузларидан захарланиш алкоголли естирогин гризиофилвин каби преператларни узок кулланилиши гепатитни огир турлари хом миститлар хам сабаб булиши мумкин.
Витилиго билан огриган беморларни 85,5% спиртни ичимликлар ичгандан кейин 81% тамаки чекканидан кейин 80% куй гушти истемолидан кейин 90% кимёвий кушимчаси бор озик-овкат истемолидан сунг касали кузгаганига еьтибор беришган.
Сурункали ветилиго билан огриган беморларни 50% и алкоголни сурункали равишда истеьмол килган кишилардир.
Алкогол тасирида емлоноций мембраналарри шакли узгариши ёки баьзан хужайра яширилиб ичидаги гидролиз ферментлар ташкарига чикиб потологик жараённи чаккага караб усишига олиб келади деб уйлайман
Витилигода кимёвий моддалар организмга тушгач терида узок муддат сакланиб колади.
Натижада тери хужайраларига сальбий таьсир утказиб шикастлайди.
Куёш нурларини терига таьсири куйидагича масалан ерталаб ёз ойларида суст булса туш ва тушдан кейин куёш ерга якинрок булганида жазирамага айланади.
Витилиго хар йили бахор ва ёз ойлари кайталанади.
Касалликни кечиши куёш нури таьсир етиш муддати ва кувватига боглик.
Бахорда куёш нурида витилиго доглари соглом терини корайиши хисобига яккол куриниб колса беморларга вахима уйготади.
Кищ фаслида тери ранги окариб витилигони доглар би роз билинар билинмас холга утганда беморлар касалим кетабди деб уйлашади ва хотиржам утказишади.
Шу сабабли витилиго билан огриган беморлар бу дардни енгиш учун касаллик келиб чикиши сабабларини булиши терини усишни кутиши сабр бардош килишга тугри келади.
Аммо биз сабрсизмиз хамма нарсани тез булишини истаймиз.
Окибатда тешик тогора билан коламиз.