Дневник стоика. 366 вопросов к себе

14 мая. 
То, что я делаю, способствует моему 
благополучию?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
15 мая. 
Какие подарки я к этому моменту 
получил от судьбы?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

138
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16 мая. 
Что я делаю для развития хороших привычек? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

139
17 мая. 
Иду ли я по пути самосовершенствования? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
18 мая. 
Мое внимание действительно сосредоточено 
на том, что находится здесь и сейчас? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

140
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19 мая. 
Что я делаю наоборот? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

20 мая. 
Что я посеял и что пожну? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

142
Н Е Д Е Л Я X X I
УЧИТЕСЬ НАХОДИТЬ 
ИСТИННУЮ РАДОСТЬ
Стоики считали радость (
χαρά, хара
)
одной из хороших страстей, кото-
рые достойны места в нашей повседневной жизни. Однако стоическая 
радость — это вовсе не чувственные наслаждения или материальная 
удовлетворенность. Для Марка Аврелия радость — это доброта к дру-
гим людям. Для Сенеки — свобода от страха страданий и смерти. 
Давайте посмеемся с Демокритом, как говорит Сенека, и с радостью 
поучаствуем в приносящей радость человеческой работе. На этой 
неделе подумайте и запишите, где вы можете найти радость и как 
с пользой ею распорядиться.
Радость человеку — делать то, что человеку свойственно. А свойст-
венна человеку благожелательность к соплеменникам, небрежение 
к чувственным движениям, суждение об убедительности пред-
ставлений, созерцание всеобщей природы и того, что происходит 
в согласии с ней
*
.
Марк Аврелий. Размышления. 8.26
Поверь мне, настоящая радость сурова. Уж не думаешь ли ты, что 
вон тот, с гладким лбом и, как выражаются наши утонченные гово-
руны, со смехом в очах, презирает смерть, впустит бедность к себе 
в дом, держит наслаждения в узде, размышляет о терпеливости 
в несчастье? Радуется тот, кто не расстается с такими мыслями, и ра-
дость его велика, но строга. Я хочу, чтобы ты владел такою радостью: 
стоит тебе раз найти ее источник — и она уже не убудет
**
.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 23.4
Мы должны стремиться к тому, чтобы все пороки толпы казались 
нам не ненавистными, а смешными, к тому, чтобы подражать скорее 
Демокриту, нежели Гераклиту. Ведь этот последний, всякий раз как 
* Перевод А. К. Гаврилова. 
Прим. пер.
** Перевод С. А. Ошерова. 
Прим. пер.

---

143
обращался к общественной деятельности, проливал слезы, тот же 
смеялся. Этому все то, чем мы занимаемся, казалось тяжелым 
трудом, тому — вздором. Итак, нужно все смягчать и переносить 
терпеливо: благоразумнее насмехаться над жизнью, нежели отчаи-
ваться
*
.
Сенека. О безмятежности духа. 15.2
* Перевод Н. Г. Ткаченко. 
Прим. науч. ред.

---

144